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肾是人之根本，肾脏健康的人，身体也会更健康更容易长寿，而人随着年龄增长，生活中多种不良习惯的养成，也导致了肾脏健康变差，严重时，还可能会威胁到人的生命安全，当肾脏健康变差时，上厕所会有3个现象，如果你没有，值得恭喜，肾衰竭离你还算远。
那么，什么是肾衰竭呢？ 肾衰竭是各种慢性肾脏疾病发展到后期所引起的肾功能部分或者全部丧失的一种病理状态。可以分为急性肾衰竭和慢性肾衰竭，慢性肾衰竭可能会导致全身系统的紊乱和损伤，严重地影响人的身体健康，病情严重者可导致死亡。
肾脏功能衰竭对身体的危害是非常大的，所以，一定要重视肾脏的健康，养成良好的生活和饮食习惯，减轻肾脏负担，而当尿液出现3个明显的异常时，要重视起来。 上厕所时的3个现象，代表尿酸已超过“警戒线”，警惕肾衰竭上门 1、尿液浑浊 人正常的尿液应该是清澈透明的，或者是淡黄色的，但是，肾功能如果变差了，体内的毒素和垃圾就不能被及时地代谢，长此以往，浑浊的尿液就开始出现了，这可能是体内尿酸值变高导致的，尿酸盐结晶，形成尿路结石，与尿液一起排出，尿液变得浑浊。一旦出现这种情况，要关注肾脏健康。
2、出现泡沫尿 如果在排尿时，出现了很多泡沫，而且泡沫久久不能消退，就一定要重视，这可能与体内尿液值升高，肾脏功能下降有关。尿液中出现泡沫，一般是尿液中有气体导致，身体内尿酸值升高，使肾脏功能下降，尿液代谢时会残留蛋白小球，进入尿液中，形成泡沫尿，如果出现这样的情况，别不当回事。
3、出现血尿 如果在排尿时，尿液颜色非常深，甚至是出现血尿的情况，可能是体内尿酸值已超过“警戒线”，尿酸值超标，形成尿酸盐结晶，还可能会形成肾脏结石，受损肾脏的健康，导致血尿的出现，若出现这样的异常，最好及时就医治疗。
肾脏健康对身体健康来说是非常重要的，所以，在日常生活中，我们要注意饮食中少吃盐，少吃重口味食物，多喝水，不要经常憋尿，积极地运动，养护好肾脏健康，肾脏健康了，人才会更加长寿。 |
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