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来自: 文殊院士 > 《高血压》
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高血压,还在依赖降压药吗?|DASH降压饮食
|DASH降压饮食。Chiu[2]等的临床实验中研究了对照饮食,一般减脂DASH饮食和全脂DASH饮食对血压、血脂的影响。对于DASH饮食和高脂肪-DAS...
治疗高血压要吃什么呢?
我已经谈过植物性饮食可以预防高血压,但若已经有高血压,可以怎么做呢?DASH“得舒饮食”被形容为奶素饮食,但事实上并非如此。因为在...
如何不死于高血压
不,他们建议低肉饮食,即所谓的DASH饮食。An effective approach to high blood pressure control: a science advisory from the Ameri...
得舒飲食(DASH diet )
得舒飲食(DASH diet )結果顯示DASH飲食對降低血壓效果顯著,尤其是對高血壓病患(收縮壓降10.1mmHg、舒張壓降5.5 mmHg),且對高血壓前期者同樣有效。有多久沒檢視過自己的血壓呢?當血壓測量的數值在120/...
如何预防慢性炎症?| 文稿
如何预防慢性炎症?肝炎病毒与幽门螺杆菌的感染,不仅会引发慢性炎症,还是癌症的两大风险因素。今年,《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》(以下简称“共识”)发布,该共识指出,膳食模式与机体慢性炎症...
低盐也有健康风险?先别急下结论
大约62%的中风和49%的冠状动脉心脏病的主要病因是高血压,高血压已经成为导致心血管疾病的主要原因,《中风》杂志上的一项研究[7]调查了...
最健康饮食之 DASH
最健康饮食之 DASH.DASH饮食的起源。由此可见,DASH饮食强调的是一种健康的饮食模式,没有过度推崇某种食物的健康作用,也没有对任何食...
每日一词:dietary
每日一词:dietary.今天我们要学的词是dietary. [?da??t?ri]Dietary, 跟饮食有关的。’The U.S. Federal government released new dietary guidelines on Monday.’’The dietary recommendations call...
高血压饮食应该注意的几个原则
高血压饮食应该注意的几个原则 高血压饮食应该注意的几个原则均衡合理的膳食是我们拥有健康的前提,同时也是控制高血压病重要的辅助措施。高血压病的均衡膳食在于搭配。应当遵循的原则有以下几条:(1)...
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