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今年风木过盛之年， 春天要劝人不生气。 尤其肾根底子不行的， 一场大怒、生大气，相当于用“龙卷风”拔肾根。 以下三位中医人，以亲身经历的“生气人”的医案，对“生气”这个事诚意规劝。 希望你看完，不要轻易再动气了。  为何生气如此伤人？ 病是吃气的，疮是吃火的。 ——@任之堂·余浩老师 每天坐诊看病，发现很多病人的病，都与情绪有关，与生气有关。 我曾治疗一对浙江夫妇，两口子结婚后就经常吵架，三天一大吵，两天一小吵，三年下来。 结局是：女的患了乳腺癌，男的患了胃癌。在我这里看病的片刻，两人还在争吵。 生气有两种形式： 第一是肝火旺、着急发怒： 轻则头昏眼红，稍重则头晕目眩。 ▼ 有的人喜欢发怒，稍稍一点不如自己心意，就会发怒，怒气上冲。 当人体发怒的时候，体内的气机状况就如同大自然的龙卷风一样。 这样的气场，对人体的伤害是非常大的，轻则头昏目赤，稍重则头晕目眩，严重的可以出现晕厥中风，脑血管爆裂。 第二是肝气不足、爱生闷气： 这类人气不发出来，容易上火。 ▼ 为什么很多病人年纪轻轻，脸上就长疮长斑？ 老觉得口舌容易生疮？因为生气啊。 病是吃气的，疮是吃火的。你熄灭了气火，就等于断了病疮的粮草。
我曾经治疗过这样一个案例。 对方是一位老太太，我把脉后说：“你这左关部郁大，心情不好，容易生气，喉咙容易不舒服，心脏也不好。” 病人说没有啊，自己脾气挺好的，从来都宽容待人。陪同来的子女也说：“妈不轻易发火，脾气老好了。” 我说：“其实，那是你们看到的表象，她不是没生气，是没把火发出来，都郁在身体里面，才得的病。真正宽容包容的人，不是将怒气强压下去，而是心情平和，气根本生不起来。” 世界上有两种人最容易累， 第一种是纵欲伤精的，第二种就是爱生气的。 ▼ 这伤精的人容易亏虚，很好理解，为什么跟别人生气争斗也容易累呢？ 因为“壮火食气”，不断地生气吵架争辩，身体处于壮火状态，再多的中气都不够它燃烧消耗，人一下子就累倒。 大凡患有甲状腺疾病的人， 要么脾气非常暴躁——多出现甲亢； 要么长期郁闷心情郁结——多会出现结节和囊肿。  气量小、爱钻牛角尖的女人， 更容易得卵巢囊肿。 ——随安堂闻勇老师 肝主一身之气机，肝的能量直接与卵巢相连。 当肝疏达气机的力量下降或者淤堵，容易引起肝气郁结，出现肝气郁结全身的气机就会紊乱、气流动性失常，就会形成气结。 这种气结很容易顺着肝经进入卵巢，在卵巢里形成囊肿。
肝气不足的人就喜欢生闷气， 肝火旺就会发火发脾气。 ▼ 我最近看的一个病人：脸色青紫，脾气大，晚上睡不着。每天还没下班就感觉疲惫不堪，两条腿沉重的像铅一样、麻木酸痛。 他找到我看病的时候非常沮丧，感觉自己快不行了。 我跟他说：不是你不行了，而是你脾气火气太大了，肾气太亏、肝火太旺，消耗了大量元气。
▲肝经循行路线：经过乳房、小腹，大小腿。 物质的身体直接决定你的精神状态： 肝气不足的人就喜欢生闷气； 肝火旺就会发火发脾气； 脾气不足的人就爱胡思乱想， 脾气亢奋则会不服输钻牛角尖…… 所以，只有你的身体好了，相应的精神才会好起来。  人烦躁易怒，就是在伤精、伤肾。 ——@传统中医唐略 经过长期的临床观察，绝大多数肾病患者有不同程度的烦躁情绪。 我发现，是烦躁伤了人们的肾。 烦躁是肾不能固摄情绪的表现，它会回过头来对肾造成进一步的伤害。 人之所以会烦，是因为体内有多余的热、多余的火。 这些火伤哪里呢？火一大水就要被烤干，这些邪火伤了我们身体的水液，最终是伤精、伤肾。 让情绪不伤人的关键处理方法是 ——让已经发作的情绪end。 ▼ 情绪伤人的运作原理是它一直在你的后台运行。能清理就不伤身，持续内耗就伤人。
《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈”，春天了，要把里面的火发出来了，是要发泄一番，但又不能太过。 可以刮痧、高喊、拍手、跺脚、地上打滚、转圈，都是发出去的方式。 这是为啥有的人每次吵架，只要发泄完，就没事了，第二三天甚至因为什么吵都记不住… |
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