长沙22岁女子纵欲过度致小便失禁,被欲望操控的人生是一场灾难....以食养肝|大枣枸杞米汤 中医经典《黄帝内经》讲:肝苦急,急食甘以缓之。 什么意思呢? 肝不喜欢急躁,所以我们也常说急躁易怒伤肝胆,这时可以吃点甜的东西来缓解。 因为甘甜的东西有保水,恢复津液的作用,所以津液水平足了,对肝胆的濡养好了,自然可以改善急躁、上火的问题。 建议煮食大枣枸杞米汤,大米汤本身补充津液,帮助濡养肝胆;同时加上大枣、枸杞,味道甘甜可口,对改善肝胆功能更有帮助。 经方养肝|小建中汤 小建中汤可以加快静脉血归肝,同时胶饴,也就是麦芽糖,用的是芽,芽就代表了生发之力(我们在临床应用中,不方便用饴糖的时候,就可以用生麦芽来替代),对应身体里的肝,肝主生发。 从以上两方面来看,小建中汤自然可以养肝。 并且春天多给孩子喝喝小建中汤,有助于孩子蹿个儿。 (中医讲的不仅仅是肝脏,还包括整个的肝胆经络,比如经常偏头痛、脾气急、入睡难等都是肝胆的问题,小建中汤都有用的机会。) 按照一两等于3g: 桂枝9g 白芍18g 炙甘草6g 生姜9g 大枣12枚 饴糖40ml 一剂 按照一两等于15g:(伤寒论原方法度) 桂枝45g 白芍90g 炙甘草30g 生姜45g 大枣12枚 饴糖(麦芽糖)200ml 一剂 药煎好后,取药液,加入饴糖,可以放到火上,小火,边加热边搅拌,直到全部融化,冷却到合适温度就可以服用。 这个方煎煮好之后,又甜又香,基本上可以算是最好喝的方剂了。 如果你不方便熬药,还可以使用中成药小建中颗粒。 |
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