这10条时间管理建议，请你们一定认真看完！

大家好，我是丁山。

在步入职场之前，我们会憧憬着自己能选择自己喜爱的工作，找到人生方向，甚至还会一路升职加薪。

但是迎来的并不是一帆风顺的日子，而是生活的一地鸡毛。

 

干着自己不大喜欢的工作，经常加班、熬夜成了常态，身体也亮起了红灯。

想要学习、读书、旅行，却总以没时间、没钱、工作忙为借口。

一边焦虑自己的成长、赚钱的速度太慢，一边羡慕着别人的生活。

如果现在不直击问题的本质，只会白白浪费时间在内耗上，过了1年、3年、5年、甚至10年，你还是碌碌无为。

 

所以今天我想从时间管理的角度，给大家一些最实用、最直观的建议，实用到，拿来就用的建议。直观到能让你看到就能对照自己。

 

这10条时间管理建议，请你们一定认真看完，这是我过去6年时间跟着叶武滨老师学习时间管理、践行时间管理沉淀下来的经验。做到了，不敢说能给你有多大的帮助，但一定会让你的生活慢慢往好的方向发展。 

每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前拥有。

1、专注一个领域，形成自己的优势。

 

别人做什么，赚到钱了，你也跟着做，东搞西搞，看似自己很努力、很斜杠什么都学，什么都做，但是你会发现几年下来，你好像说不出来在哪个领域很专业，有成果。

 

要选择做有意义、快乐、并且是你优势的事情。

 

我的人生导师叶武滨老师，10余年只专注做时间管理。

 

2010年开始分享时间管理，刚开始在地下室做免费分享。2012年开始系统教授时间管理，刚开始很难，最少班级只有6个学员，但是他没有放弃，不断的去学习精进自己。2013年在学员的帮助下，走遍全国30多个城市讲课分享。至今他在全国30多个城市，全球14国家和地区，开展了750多场各类课程。

 

叶老师也不断的在跟上新时代的趋势，2016年入驻喜马拉雅，55天登顶教育榜榜首，喜马拉雅123知识狂欢节首届第二名，连续5年获总榜前十主播，其所创作的专辑点播量超过1.4亿人次，占领喜马拉雅时间管理赛道。

 

10余年，叶老师走的每一步路，都走在专业的路上。

 

2、学会高能要事，把精力花在能对你人生产生积极影响的事情上。

 

叶武滨老师的高能要事理论，告诉我们，每个人每天都要利用最优质的时间、空间和最旺盛的精力，去选择&首先完成对人生产生积极影响的事情，就可以创造想要的人生和16倍的效能。

简单说，就是人的精力有限，时间有限，每件事情的产出也不一样，举个例子：洗碗1小时24元，直播1小时5万，同样是1个小时，产出完成不一样。

得出结论，你不可能完成所有事，你要把80%的精力花在20%的要事上，其他80%的事情可以不做，推迟做或者委托他人做。

 

3、养成一些好习惯。

 

听过这么一句话：

“在你生命的最初30年里，你养成了习惯；在你生命的后30年中，习惯决定了你。”

从这简单几字可以见得，习惯的重要性。

拥有属于自己的微习惯，是掌控自己的生活最简单、最省力的方式。

 

推荐易效能的12个好习惯。

早睡早起、晨间日记、运动健身、健康饮食、要事第一、专注工作、午休冥想、随时收集、查看检视、定期整理、梳头泡脚、听书感恩。