现在人们的健康意识比起以前已经有了长足的进步，很多人都很注意养生，但是大多数人只注意培养，而不注意防。提起养生的方法来头头是道。
如果问他有没有按时去体检，却毫不在意，甚至有些人觉得自己身体不错，平时养生习惯很好，免疫力高，有点小病小痛，抗一抗就过去了。体检更是自己字典里没有的字，除非病重了，抗不过去了，才去医院检查。
其实有些疾病就是从小病拖大的，比如糖尿病，开始可能只是血糖高，但是不去体检，也不了解身体发出的信号，还自以为身体倍棒，这样时间长了，就会导致糖尿病发作，到时到医院检查可是悔之晚矣。
所以我们一定要养成按时体检的习惯，当身体出现这几个表现时，就得注意 ，这可能是血糖高的表现。
血糖超标，身体会出现这8个表现：
1、总感饥饿
当身体内血糖超标时，最典型的症状就是总是容易饥饿，而且非常偏爱吃甜食，这是因为身体内的糖分不能正常进入组织细胞中，而是会随着小便被排出体外，这样就会让机体缺乏能量，从而感觉饥饿。
2、腰腹肥胖
如果男性的腰围超过了85厘米，女性腰围超过了80厘米，就是腹型肥胖者了。腹型肥胖代表内脏脂肪太多，这样就容易导致血管动脉粥样硬化，诱发血管疾病，让血糖上升。
3、尿多尿频
如果身体内的血糖值超过了8.9~10mmol/l)的肾糖阈储存值，那么身体就会频繁地通过排尿来排出多余的糖分，这样就会让尿液中糖分含量上升，使得排尿次数增多，尿量变多，在一天当中可能排尿次数会超过15次，而且尿液中泡沫较多，尿渍会发白发黏。
4、口干口渴
由于身体不停地通过排尿排出多余的糖分，使得大量体液被消耗，这样就会让人觉得口干口渴，需要大量喝水，但是喝完水后感觉并不解渴，皮肤也变得很干燥，出现这些症状，就要当心患上了2型糖尿病。
5、常感乏力
由于血糖无法进入身体细胞中，给细胞提供能量，那么细胞就不能正常工作 ，这样就会让人感觉疲劳乏力，没有精神。
6、皮肤异常，伤口很难愈合
血糖超标会引发皮肤病变，让皮肤出现瘙痒，麻木，蚁走感和针刺感等情况。而且如果不小心皮肤受伤，伤口会反复感染难以愈合。
7、视物模糊
当身体内的血糖值不断上升，就会影响到眼睛周围的肌肉，让视力变得差，看东西出现模糊的情况。
8、身体不明原因的消瘦
如果并不是因为减肥的原因，身体却莫名其妙地变瘦了，还会伴随腰酸背痛，疲劳乏力的情况，那么就要当心血糖超标了。
虽然说高血糖并不代表得了糖尿病，但糖尿病一定会出现高血糖症状，所以当发现自己身体出现上述异常，一定要引起足够的重视，及时去检查，同时平时一定要控制好血糖。
