五个穴位，有效治疗失眠失眠情况比较轻的下，可以多做眼保健操，配合内关，神门，涌泉，太溪，...

donglianghua 2022-03-16

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五个穴位，有效治疗失眠

失眠情况比较轻的下，可以多做眼保健操，配合内关，神门，涌泉，太溪，太冲等穴位来进行调理。

心气不足，可以按摩神门和内关穴调理；
肾气不足，心肾不交，可以按摩涌泉穴、太溪穴调理；
肝血虚，可以按摩太冲穴调理；
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