整天憋闷气短？送你3个春季小方，解郁补心固肺，缓解气不畅！

春季高发一种特殊“气短”，患者憋闷难受却查不出原因，甚至越治疗越严重！如何准确辨别这种气短与真气短的差别？又该如何调理气短问题？

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安阿姨，65岁，平时走5分钟就胸闷气短，需要休息才能缓解，不动时不气短；

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叔叔，69岁，胸闷气短的症状已经有10多年，还有心悸的情况，需要吃药才能缓解；

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孟阿姨，胸闷气短的症状也有10多年了，经常“长叹息”，静坐时难受，躺下也难受，心脏的各项检查都做了，但没发现问题。

安阿姨和叔叔是真气短，孟阿姨是“假”气短。

真气短

不活动时正常，活动起来气短

“假”气短

不活动时气短，活动起来就舒服

当我们出现气短时，首先想到是心脏出了问题，如果按照心脏病去治，可能会越治越严重，症状得不到缓解，容易诱发不良的情绪，不良的情绪反过来加重病情，陷入一种恶性循环，越气短就越纠结，越纠结就越气短，甚至怀疑自己得了什么罕见的大病。

所以找准真“假”气短的病因，针对性治疗才有效！

“假”气短的病因是气郁，真气短的病因是气虚，专家带来的三个“应春方”，能帮助大家调理不同原因导致的气短。

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“假”气短→气郁→通阳

气郁导致的“假”气短，越补越严重，需要疏通阳气。

通阳理气饮

【组成】柴胡10克、茯苓10克、生白术10克、枳壳10克。

【用法】煎煮15分钟后即可盛出代茶饮用，头遍水喝完后再用沸水冲泡续杯，可以喝一天。

柴胡升阳疏肝解郁，性味辛散，正好顺应春天向外生发之气，是整个方子的“灵魂”；茯苓健脾利湿，把邪气通过小便排出；白术升降气机；枳壳理气行气，使气正常地循环起来。

这个方子药性温和，适合气郁较轻的人，严重气郁的人，建议去医院调理。

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真气短，分为心气虚和肺气虚

真气短又分为心气虚和肺气虚两种病因，它们两者的区别在于能否坚持活动：

心气虚——上坡不适，不能坚持

肺气虚——上坡不适，但能坚持

中医认为，心主血脉，心气虚了，心血就会运行不畅，患者出现供血不足，在这种情况下，活动量稍大就容易气短，只有立即停下来休息，才能恢复血液运行，症状才缓解。

而肺主气，掌管呼吸，活动时由于肺气不足也会出现气短，但可以通过适当加快呼吸频率来坚持活动。

针对心气虚和肺气虚这两种不同情况导致的真气短，专家带来了相应的“应春方”。

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真气短→心气虚—→温心阳

温阳补心汤

【组成】桂枝10克、黄芪10克、白芍10克、甘草6克。

【用法】煎煮15分钟后即可盛出代茶饮用，头遍水喝完后再用沸水冲泡续杯，可以喝一天。

桂枝+甘草助阳化气；芍药+甘草酸甘养阴；黄芪+甘草增加补气的力量。

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真气短→肺气虚→固肺气

补气固肺茶

【组成】太子参10克、生黄芪10克、防风10克、白术6克。

【用法】煎煮15分钟后即可盛出代茶饮用，头遍水喝完后再用沸水冲泡续杯，可以喝一天。

肺为娇脏，喜润而恶燥，而太子参益气养阴，既补肺气又不至于很燥；黄芪补肺气、补脾气，脾气足了肺气也就跟着足了；白术升降气机；防风和黄芪、白术组成玉屏风散，帮助巩固肺气，有效预防春季感冒和过敏。