 立秋 节气 本来无 物何来参 色尘声界如如现 云林悠悠露气清， 晴虫凄凄草间鸣； 新秋一叶随泉冷， 惊梦三更济芸生。 ——庚子立秋题记   立秋，七月节 《月令七十二候集解》： “秋，揫也。物于此而揫敛也。”  立秋之日凉风至 清商时序 万物收敛 暑去凉来 白露晨起  立秋是二十四节气中的第十三个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节来临，而气象学上的秋天还得等上一段时间。  此时，北斗指向西南，太阳黄经135度。从这一天开始，天高气爽，月明风清，昼夜温差开始明显，但白天仍然很热，故有“秋老虎”之说，所以我们也把立秋到秋分这段日子称为“长夏”。  “斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。” 草木开始结果， 岁月迎来丰收， 收获的季节就要到了。 《说文解字》：“秋，禾穀孰也。” '秋'字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。  生为春 熟为秋 春天是生长的季节 秋天是成熟的季节 春花秋月 韶光转流 花是繁 是暖 月是简 是清 秋天是轻盈的 是清简的  云天收夏色  木叶动秋声  秋雨一何碧 山色倚晴空 立秋三候 古代将立秋分为三候： 一候凉风至； 二候白露生； 三候寒蝉鸣。 立秋过后，刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风；因昼夜温差，清晨有雾气产生，窗外植物的叶片上挂着晶莹的小露珠；这时寒蝉在微风吹动的树枝上感阴而鸣，告诉人们炎热的夏天就快过去了。 立秋习俗 秋社 立秋时，人们祭祀土地神，遂有了秋社，始于汉代。 古时候，人们春祈秋报。 春祭祈五谷之生，秋祭报五谷之熟。 朝廷、民间都会挑选黄道吉日祭拜，感谢上苍和祖先的庇佑，并举行尝新仪式，以庆五谷丰登。古人认为，上苍庇佑，才能风调雨顺；春耕秋收，不能忘记祖先。 食秋桃 江南一带有立秋食秋桃的习俗。每到立秋日，人人都要吃秋桃，每人一个，桃子吃完要把桃核留藏起来。等到除夕，不为人知地把桃核丢进火炉中烧成灰烬，有人认为这样就可以免除一年的瘟疫。 啃秋 啃秋，有些地方也称为“咬秋”。 南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。寓意炎炎夏日，酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。据说这天“啃秋”后，可不生“秋痱子”。 立秋养生 立秋，万物状态由生长变为收藏，阳气渐收，阴气渐盛，故有'秋收冬藏'之说。 秋季，人体处于阳消阴长之中。平日里，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼皆以养收为原则。 《素问·脏气法时论》：“肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泄之。”可见酸能收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以建议立秋后尽量少吃生姜、辣椒等辛味之品，适当多食酸味果蔬以助养肺，如番茄、乌梅、葡萄、菠萝等。 立秋，是成熟和收获的开始。 春夏秋冬，四季更替， 从春的萌发，夏的繁盛， 到秋的成熟，冬的等待， 书写了季节的喜怒哀乐。 年少的稚嫩、青春的涌动、 壮年的索求，生命的经历、 感知和成长，随着光阴的轮回， 在步入人生之秋的中年， 更加成熟和丰盈。 一花一世界 一叶一菩提 春生夏长 秋收冬藏 一叶落而知天下秋 人生一世 草木一秋 人生的真谛 是对 世事万物运化的参悟 荣辱不惊 得失随缘 但愿 岁月静好 你我无恙 |
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