“ 今儿这牛肉焖锅用的 番茄浓汤火锅底, 看着红彤彤的其实并不辣, 酸口儿,特别开胃。 这一大锅端上桌, 其它菜都不用整了, 省事至极!” 主料: 牛肋条2斤、胡萝卜1根、 大土豆1个、杏鲍菇1根、 山药粉条1把 辅料: 红辣椒半根、青椒半个、 番茄火锅料包1袋、水适量 番茄浓汤牛肉焖锅的做法 步骤step 1 牛肋条解冻; 步骤step 2 蔬菜、粉条、 番茄火锅料包准备好; 步骤step 3 牛肋条切3公分大小的肉块; 步骤step 4 倒一锅凉水,大火加热, 用粉筛净浮沫撇走; 香醇的牛油就能漏出继续在汤中翻滚; 步骤step 5 撇走浮沫的汤汁很清澈; 步骤step 6 什么调料都不放, 盖上盖子, 小火焖炖至牛肉9分熟; 步骤step 7 牛肉很烂乎了, 汤汁也耗掉很多; 从这一步起可以做多种口味的牛肉; 步骤step 8 将番茄浓汤火锅料包倒入牛肉锅里, 这个料包特别酸, 用量可自行调整; 步骤step 9 混合均匀, 很快“满锅红”并且散发出 浓浓的番茄味;再加适量热水, 盖上盖子小火焖炖15分钟, 使牛肉尽可能入味; 如果油太多,可用勺子撇掉, 这样就能减少油脂的摄入了; 步骤step 10 胡萝卜、土豆、杏鲍菇 切小的滚刀块, 青红椒去籽切块; 这些蔬菜量非常大, 青红椒只做点缀,各取半个即可; 步骤step 11 将不易成熟的胡萝卜、 土豆、杏鲍菇入锅, 混合均匀, 小火盖盖焖炖15分钟; 步骤step 12 转大火, 将用凉水泡软的山药粉条入锅, 粉条着热即变软、 变透明,不要久煮; 步骤step 13 青红椒入锅, 稍按压入热汤中变色, 关火,端上桌开吃吧! |
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来自: hercules028 > 《美食、厨艺》