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慢性疾病一般都是以家庭为单位，有的是因为遗传，有的与饮食等生活方式关系密切。如果家庭中有一个人患上了慢性疾病，全家人都要警惕起来！ 【心脑血管疾病】 遗传因素：很瘦的人也会高血脂 浙江大学附属邵逸夫医院全科医学科副主任医师张佳：说到胆固醇高，人们常会联想到饮食油腻、超重肥胖的人。但门诊曾来过一个瘦弱的老太太，每次体检都提示胆固醇很高，于是一直在节食，甚至只吃素，人是越来越瘦了，但胆固醇仍然降不下来。 检查后发现，她患有眼角黄瘤，是“家族性高胆固醇血症”引起的。她的儿子也患有这种疾病。此类患者应注意—— · 控制胆固醇并定期监测，早期预防动脉粥样硬化； · 每年检查心脏超声及大动脉彩超； · 每5年进行1次CT冠状动脉造影检查。  生活方式：血脂总也降不了 北心内科主任医师汪芳：多年服药治疗血脂仍无法达标或存在明显波动，这种情况在临床上并不少见。 这主要是因为不少患者忽略了“改善生活方式”的重要性，认为“吃药就够了”。有些患者虽然知道要改善生活方式，但没有坚持下来。想要降血脂，就要多管齐下—— · 摒弃高脂肪、高热量、高甜度等饮食，减少高胆固醇的摄入； · 多做力所能及的运动，以提高新陈代谢水平，促进血脂的消耗。  【糖尿病】 遗传因素：不少人都是“糖二代” 瑞典科学家曾对15万名Ⅱ型糖尿病患者及其子女做过研究，结果发现：糖尿病患者的家人得糖尿病的风险是一般人的 2～30 倍。这说明基因遗传在糖尿病发病中扮演了很重要的角色。 不过，健康的生活方式是可以战胜糖尿病遗传基因的。发表在《中华流行病学杂志》的一项研究表明，体力活动达标可降低遗传对Ⅱ型糖尿病患病的影响。  生活方式：家有“准糖人” 北京大学人民医院心内科主任医师刘建：因生活习惯相同，家庭中不少成年人都属于“准糖尿病”人群。如果血糖或者糖化血红蛋白出现异常，这可能是“准糖尿病”的警钟，需要重视，及时控制完全可以逆转。 另外，家庭中还有一些血糖并未异常的高危人群，也需要警惕糖尿病，包括以下五类—— · 有家族史，尤其是直系亲属； · 肥胖，尤其是腹型肥胖； · 先天存在糖代谢缺陷； · 高血压患者； · 存在运动少、压力大、常常熬夜等不良生活习惯。  【癌症】 遗传因素：增加患癌易感风险 河南省肿瘤医院临床病理中心副主任马杰：癌症的发生和遗传确实有关系，但只是“易感性”会遗传，并不一定会得癌症。绝大部分癌症是“遗传因素”与“环境因素”共同作用的结果。家里有亲人患这4种癌症要当心： 肠癌：家族性腺瘤性息肉容易发展为肠癌。 乳腺癌：含有BRCA基因突变的无家族史人群，患乳腺癌风险增加12%，有家族史人群患乳腺癌的风险增加60%。 肝癌：同一家族中有肝癌患者，家族患肝癌几率高于普通家族。 卵巢癌：约20%左右的卵巢癌与遗传相关。  生活方式：“夫妻癌”挺常见 浙大一院甲状腺外科主任医师谢小军：癌症的发病除了与遗传因素有关，还受到环境因素、不良生活习惯等影响。以下四种癌，家庭中有人同时患上的几率比较高： 肺癌：肺癌跟吸烟、二手烟、油烟等环境相关性高。 胃癌：夫妻一方感染了幽门螺杆菌，很容易传染给另一方，幽门螺杆菌能引发胃炎和消化性溃疡，久治不愈或诱发胃癌。 肠癌：长期摄入过多的腌制食物、烧烤、高热量、高脂肪等食物，也会让患肠癌的几率提高。 肝癌：家庭成员中一同食用霉变食物、病毒感染都有几率让肝炎发展为肝硬化、肝癌。 食管癌：长期同样摄入过多腌制食品、被黄曲霉菌污染的食物等，都增加了食管癌发病率。 来源：健康时报 |
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