 我们经常会思考一个问题：为什么此时此刻的自己不自信呢？为什么总是唯唯诺诺呢？一点都不喜欢现在的自己，自己这是怎么了？自己为什么要这样？自己这样下去是不对的，自己这样下去会废掉的。 各种各样的声音都会让自己不知所措，各种各样的声音总会让自己不知所云。其实生命的尽头是什么？是死亡，是结束。那为什么活在人世间就不洒脱点呢？就不能逍遥快活点呢？这背后的真相是什么？ 我们的思想观念是需要长期影响的，大家为什么要买学区房？买学区房的背后因素是什么？就是希望孩子能够进入到好的学校，享受好的教育资源。但是我们要思考一点：这样的思维模式影响来自于哪里？来自于我们周围的声音。 周围的声音有很多种，每一种声音的出现对于自己来说都是一次影响。如果自己的心力不够强大，那么结果是什么？就会跟随众人的声音随波逐流了。 生活是一场磨难，这场磨难对于自己来说是一个巨大的挑战。有些人从小就建立强大的自信心，就是无论在任何场合都会从容不迫，都会悠然自得。但是不少人或多或少都有一些自卑，这种自卑情结总是会让自己手足无措，总是会让自己不知道应该怎么办？ 自信这个词语是经常被听到的，每个人都希望自己走在哪里都很自信，这是为什么呢？因为自信的样子可以让人感觉到自我的良好，可以让人感觉到自我的存在感。当我们沉浸在某一件事中的时候，其实是很自信的，因为自己进入到了心流的状态。 所以一个人的自信一方面需要外部条件的支撑，更重要的是自我对自我的肯定。 在这里和大家分享一个建立自信的方法：就是用未来的自信兑付现在的自信。我们要相信自己未来是美好的，相信自己的前途是光明的，相信未来可期，相信未来的自己在江湖上有一席之地。 这种自信看起来是无条件的，但是从某一个角度来说，是有巨大的意义感。一旦我们对未来有期待感的时候，我们就会奋发图强，我们就会觉得自己还有很多事情要去干，有很多的事情要去做。这是对自我的一种确定感，或者说是一种强者思维。 一个具备强者思维的人，会觉得现在没有，并不代表以后没有。事物发展的规律是变化的，是多种多样的变化的，如何把握住这种变化，考验的是自己的心力和智慧了。 无论当前的条件多么糟糕，都要坚持下去，都要看到别人看不见的远方。一个有远见的人，会思考巨大的意义感是什么，这种意义感带给自己的是一种期待，更是一种自我的安心。 自己想要什么？自己到底想要什么？自己想要获得什么？自己期待自己的生活是什么？所有的这一切都是需要自己去积极思考和积极探索的。我们无法把握自己的未来到底过什么生活，但至少可以为未来多一点思考，这就关键。 用未来的自信兑付现在的自信，是对当前自我感觉不是那么良好的一种方法。临危不惧是形容一个人在危机或者危难到来的时候，自己依然不恐惧和恐慌，而是积极思考破解之法，这就是一种自信。 自信总会带给人更多的希望，同时也带给人更多的欢乐。此时此刻自信吗？很自信。但不能保证等一会还会继续自信，如果等一会不自信了怎么办？想一想未来的自信，即可获得治愈。 作者简介:王丁高，国家二级心理咨询师，企业培训师。大学毕业后从事过保险、婚庆、行政、人事、财务、前台、咨询师助理、讲师、社工、拓展团建训练师、户外领队、户外裁判、餐厅服务员、餐饮企业员工关系、心理老师、高中班主任、高中体育老师、自媒体图文视频专栏创作等工作，但是这么多年一直坚持学习并实践工作的就是心理咨询这个职业，从未忘记初心。 |
|
|
