6种保护肝脏的好方式！

1、就是不要熬夜的，因为经常熬夜会使肝胆血流不足。
2、就是要多喝水，多喝水会促进新陈代谢，带走肝内的有害物质。
3、就是保持心情舒畅，肝主疏泄，所以心情就会舒畅，会使肝气舒展。
4、不要乱吃保健品和药品。
5、是营养充足，营养搭配合理。
6、就是要多运动，多运动会起到降脂的作用，防止脂肪肝的发生。