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阅读须知： 太极人都是修身养性之人， 千万不要以单篇文章观点来以偏概全， 千万不要只以技击来衡量彼此功夫境界， 千万不要偏执己见阻碍自我功夫进步， 我们以武汇友， 我们以太极为缘， 一起在太极拳的时光里慢慢变老， 一起在太极拳的岁月里悠然静好， 一起在太极拳的研习中感悟身心至宝， 一起在太极拳的进步中完善自我， 一起在太极拳的境界中超越自我。 太极拳老拳谱有这样的一句话，大意是说太极拳是恢复知觉运动的良方，通过太极拳的规矩能恢复我们人生来本有的良知良能。 太极前辈提出的“体松、气固、神凝”一说，对有形的身体和无形的气、神做出了言简意赅而又深刻的见解和体证，这也是太极拳立论的高境界，可这一妙论让人有敬而远之之意，因为与我们平常的认知格格不入，可能就是曲高和寡吧，能接受的人不多，更别说理解掌握了。 毕竟要改变自己的观念是很难的，我们总想改变他人的想法，却从不返回来想想自己，而太极拳又是很颠覆我们三观的拳术，如此别具一格，自然很难让人信服和突破自己的思维定势，导致嘴里说的是太极理论，身上出来的却是与太极不太相关的行为，这行为我指的是拳。 很多人看到这里，就不耐烦了，说的什么啊，你看这种心量的人如何去练就太极拳？！你又如何踏入太极拳的大门？我以前就是这样觉得的，要接受它是很难的，接受了还要坚持下去就更难了，我是深有体会的，因为我经历过，因此，别说没阳光照耀进来，得先问自己有没有关上门窗。 闲话少说，我们步入正题，谈一谈我对恢复知觉运动的几点看法，恢复知觉运动表现方式有很多，我谈谈我的个人体会，还是那句话，个人体会因人而异，每个人的练功反应都是不尽相同的，我说的仅供抛砖引玉，参考之用： 一、对天气变化的感知力 我以前对天气的变化是不大敏感，穿衣只要穿着了，比如穿一件，就不管天气变化如何都是穿着一件，天气转冷了也不会添衣；穿多了，变热了，也不会减少衣服。对这个转变的感知是没感觉的。 练了太极拳之后，当然是练了比较长时间之后，我能预先感知天气要变化了，这个冷热过渡期能感知出来，身体的会有变化，自己能觉察出来，你说神奇吗？一点也不神奇，因为我们也是天地自然的一份子，自然能彰显天地自然的功能，身心会有表现。我个人认为这是恢复知觉运动的表现之一，而且是通过太极拳训练恢复的，其他拳术能不能如此，我不敢说，因为我没接触过。二、自身的反应灵敏 这个反应灵敏可以表现在做其他运动上，比如打篮球，以前投篮手感很不好，老是投不进去，而且运球很不自然，但通过太极拳训练后，很不擅长打篮球的我，居然比以前灵活多了，投篮准了。 当然我很少打篮球，就是有这个变化而已，我的一位学员他也跟我反馈说到这事，说运动场上身体变得灵敏起来，触觉很敏感。还有一个就是以前经常崴脚，学了太极拳后，就没崴过了，脚踢到东西都能很敏感的反应过来，然后自我保护机制自动开启。三、听劲功夫细腻 与人推手(非实 战），一接触就能清楚知道对方身上哪里不松柔，哪里不通畅，哪里有滞点，身体哪个部位用力了，清清楚楚了然于心，如果体会不到这些，说明对方功夫比我高。这是不用花心思去寻找，因为身心自然知道。 这种知觉功夫，太极拳能很好的彰显出来，这还是“听劲”阶段，我个人觉得还有更高的听意听气等境界，有形的身体可以很容易听出来，可无形的意、气、神就需要功夫了。以上三点是恢复知觉运动的几种表现，当然还有很多表现，不能一一阐述，以上体会，属个人偏见，仅供参考！但恢复知觉运动却是太极拳的重要理论，不可不知。 |
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