常年腿凉还抽筋是什么情况？其实是肝肾亏虚！用这方一周就能好

你有没有这样一种情况？

下肢无论是啥时候都是凉飕飕的，从脚到腰，尤其是那双腿，一直不敢久坐，做的时间长了腿就变得木了，站起都费劲，这是不是你？

我去年冬天便接手了这样的一位患者，5年的腿凉，疼痛，给他开药方吃两周，效果甚好，吃之后再无发凉，今天便将经验分享在下。

吴某某，女，67 岁，主因「双下肢发凉 5 年，加重伴疼痛 1 月」于 2015 年 11 月 20 日入院。患者 5 年前无明显诱因开始出现双下肢发凉，未予重视。

双下肢时有发凉，双小腿后侧间断疼痛，夜间时有抽筋，左下肢为甚，间歇性跛行，跛距约 300m，无静息痛，左下肢时有肿胀，左膝关节时有疼痛不适，时有腰酸腰痛、腰部乏力，无发热，时有耳鸣、眼干，无胸闷胸痛，纳眠尚可，小便可，大便干。

自述夜间小腿肚常转筋，有时拧成一个疙瘩，疼痛难忍，现在非常担心不知道什么时候又会犯病，时有腰酸腰痛、腰部乏力。

为其辩证：舌暗红、苔薄白，脉弦弱。

于是我分析，患者双足背及胫后动脉搏动良好，虽有间歇性跛行，为腰椎病引起无疑，双下肢发凉抽筋显为风寒湿邪留滞经络，结合腰部酸困乏力，正是外有风寒湿痹、内有肝肾亏虚之独活寄生汤汤症，此方治疗腰腿疼痛鲜有不效，遂加味处方：

独活、桑寄生、川芎、细辛、当归、鲜地黄、茯苓、秦艽、桂枝、生杜仲、甘草、川牛膝、山药、菟丝子、党参、防风、赤芍、生酸枣仁。

带回家中，服了两天，一直未再出现双小腿抽筋，且双下肢发凉减轻。

一周后再复诊，患者便眉飞色舞地说道：「庞主任，这次服药感觉可得劲儿，特别是腿是很舒服呐！不凉了，上下暖暖和和的！」

问她还抽筋吗？

立即答道：「不抽筋了，感觉很好！」

这个方子为什么效果好?

其实，《千金方》之独活寄生汤本就是经典流传的名方。

方中重用独活为君，辛苦微温，善治伏风，除久痹，且性善下行，以祛下焦与筋骨间的风寒湿邪。

臣以细辛、防风、秦艽、桂心，细辛入少阴肾经，长于搜剔阴经之风寒湿邪，又除经络留湿；秦艽祛风湿，舒筋络而利关节；桂心温经散寒，通利血脉；

防风祛一身之风而胜湿，君臣相伍，共祛风寒湿邪。

本证因痹证日久而见肝肾两虚，气血不足，遂佐入桑寄生、杜仲、牛膝以补益肝肾而强壮筋骨，且桑寄生兼可祛风湿，牛膝尚能活血以通利肢节筋脉；当归、川芎、地黄、白芍养血和血，人参、茯苓、甘草健脾益气，以上诸药合用，具有补肝肾、益气血之功。

这么好的方子，不分享出来确实可惜，因为这个病症太常见了，一般上了年纪的多多少少都会有，所以特意写了这篇文章，就是希望能帮助更多的老人脱离痛苦。

我是@中医内科庞主任，关注我，有问题可以随时问。