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冠心病是一种心脏病，多发生在40岁以上，发病率不断上升。得了冠心病，去看西医时，医生会说是心脏健康问题，但在中医看来，冠心病根源在脾胃，调理关键不在“心”，在“脾胃”。脾胃很重要，和五脏健康都有关系，尤其是心脏，让我们一探究竟。 为什么中医认为冠心病调理的关键不在心而在脾胃？首先是从经脉来说，指的是人体内气血运行的通路，脾胃和心脏经脉紧密相连，经气互通，能够互相影响。 其次我们可以探讨五行，心属火，脾胃属土，从五行来说，火和土是相生的，关系紧密。如果脾胃病了，会波及到心脏，心脏病了，会波及到脾胃。 再者脾胃运化水谷，是气血生化的来源，脾胃关系着人的血液运行，决定气血充盈与否。心脏离不开气血，脾胃好，心脏气血充盈，脾胃不好，心脏气血不足，气血不足就容易生病。 脾胃与五脏有什么关系？中医总说“十人九脾虚”，在中医看来，脾胃不好是一切疾病的来源。脾胃位于中焦，是气血生化之源，取决于我们日常如何保护它，它可以影响五脏健康。脾胃和心脏属于母子关系，相互影响。和肝脏也是相互影响的关系，肝郁气滞会影响脾胃，让人食欲衰退，不消化。 脾胃不能很好的促进食物消化，又会反过来影响肝功能。脾胃虚弱与否关系着肺的健康。脾胃虚弱肺气虚，容易得呼吸系统疾病。脾胃还和肾相关，和精气、肾气有关，长期脾胃虚弱会导致肾虚。 脾胃好不好怎么判断？想知道自己脾胃是否健康，可以观察自己这4个部位，有没有出现这些症状。 1、 看脸色 脾胃不好的人可以从脸色上看出来，脸色会发黄，看上去枯萎消瘦，没有精神，有时还伴随着虚肿。 2、 看大便 脾胃好不好，可以观察一下自己的大便，如果最近一段时间总是拉肚子，就要小心脾胃健康出现问题。 3、 看嘴唇 脾胃问题还有可能在嘴唇上体现出来，中医上讲脾开窍于口。如果嘴唇蜕皮严重，没有血色，说明脾胃比较虚弱。 4、 看睡眠 睡眠不好，经常半夜醒来，而且总是有许多梦境。第2天早上精神状态，容易心慌，记忆力和专注力都下降，要考虑脾胃出了问题。 脾胃虚弱怎么调理？人体气血是由脾胃生化而来，要关注脾胃健康，如果脾胃特别虚弱，要注重脾胃的调理。中医建议从两方面进行调理，分别是生活调理和穴位调理。 1、 生活调理 生活调理就是养成良好的生活习惯以及饮食习惯，做好日常保养。首先是饮食方面要坚持清淡的饮食原则，每顿饭吃七分饱，规律进食，不要给脾胃带来负担。其次是运动调理要养成运动的习惯，加强脾胃功能促进消化，可以每天运动半个小时，会让人受益良多。 2、 穴位调理 穴位调理是中医调养脾胃的重要方法之一，因为经络连接身体的各个脏器，经络通畅了，气血充足了，脾胃会越发健康。 可以按摩建里穴，能够和胃降逆，行气止痛，还可以按摩带脉，健脾阳，振奋胆气。还可以按摩足三里，能够通经活络，补充益气，调理脾胃。还可以用手掌按摩中脘，可以舒缓胃部疼痛。 穴位调理不仅仅是按摩，还包括艾灸，用艾灸在穴位上熏灸，效果会更好。 家医君寄语中医上讲，冠心病调理的关键在于脾胃，脾胃联系着五脏，脾胃健康了，身体最后健康。希望大家都能掌握调理脾胃的方法，从生活入手，养成良好的习惯，做好生活调理。如果身体有诸多的不适，要及时的去医院看医生，发现问题的症结所在，方便对症治疗调理。 家庭医生在线专稿 |
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