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网络流行榜 食物网络学院生活潮流 都说霍山石斛营养高，但是要怎么吃才最好呢？ 霍山石斛怎么吃好呢？ 来自：网络 日期：2022-04-02 霍山石斛也是石斛当中的一种，也是具有石斛的特性，拥有着很多功效，对我们还是有利无害的。但是不同的霍山石斛吃法就会有不同的作用，那么这里霍真堂就来讲述一下常见霍山石斛吃法，主要吃饭包括了有生吃；煲汤；泡茶；熬制药膏；浸泡药酒；美食入膳；不同的吃法就会不同的功效 一、浸泡药酒 1、洗净去除杂质； 2、切薄片或拍破成碎粒； 3、以单味 或和其他物料一起浸入50度以上酒中，不加其它调味料； 4、3个月后即可食用。 主要功效：补肾养阴、生精祛风。 二、美食入膳 1、洗净去除杂质； 2、切薄片或拍破成颗粒； 3、将石斛和全鸡或全鸭； 4、加入配料酒少许(两小汤勺)，半片姜，不加其它配料； 5、一起文火炖2-3小时(检查时筷子可轻松插入肉中为准)； 6、根据个人口味加入盐、糖等，连渣食用(按照传统中医，一般不推荐再加其它，特别是糖，会影响药效吸收)； 7、用石斛文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。 主要功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。 三、生吃 取新鲜石斛若干，完全洗净入口细嚼即可，起初味甘而微黏，待到清新爽口，余渣吞咽即可。 主要功效：强阴益精、开胃健脾。 四、煲汤 1、取新鲜石斛 2、将其洗净，并同时去除部分老根； 3、将洗干净的石斛切碎或拍破，之后加水到锅里(根据自己喝汤比例放置适量的水)； 4、用文火先煎煮30分钟； 5、之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成； 6、注意：可重复煎煮2-3次，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。 主要功效：补虚养阴，清热。 五、熬制药膏 1、将石斛洗净去杂质后； 2、切碎或拍破； 3、加水煎熬(可加其他中药材)，水的比例是3:1，即是3碗水熬一碗水； 4、连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。 主要功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。 六、泡茶 取药店里买来的石斛 1、洗净去除杂质； 2、切薄片或拍破成颗粒； 3、煮90度以上开水冲泡后； 4、过上4-5分钟即可饮用； 5、可重复冲泡，连渣食用。 主要功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。 霍山石斛在历史上的神农百草经和本草纲目里都有记载是九大仙草之首（冬虫夏草位列九大仙草之中，但是也不是榜首），在现在称为救命仙草，2012年还曾获得吴邦国委员长的点名美赞，这真的是肯定了霍山石斛当世的价值。霍山石斛对经常熬夜、用脑、烟酒过度，体虚乏力的人群，经常饮用非常适宜，霍山石斛也有明目作用，也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容，从而达到保健益寿的功效。最重要的是抗癌！！！(当然是真品正宗货才有此效果) 1.直接嚼食：每次取1粒，嚼至枫斗完全融化于口中充分吸收。 2.泡水：使用铁皮枫斗3-5颗反复冲泡后嚼食。 3.煎水法：放6-8颗铁皮石斛到煮水器，大水煮开改小火煲约15分钟即可食用，食用枫斗水后把枫斗捞出来放到冰箱保存，可以反复煮水3天，再把枫斗嚼食。 4.煲汤法：铁皮枫斗配上老鸭或猪骨一起煲汤即可。 5.煮粥法：取适量铁皮枫斗和大米煮粥即可。 某宝店“霍山石斛百年霍青”里的霍山石斛，这家店里的霍山石斛我吃过，当时我泡水喝的，连续泡了三天，依然可以在第三天吃和泡水。东西确实是霍山出的，各种企业资质我也看了，我是确保万无一失才买的。 都说霍山石斛营养高,但是要怎么吃才最好呢? - ： 泡水喝,泡酒15克泡一斤酒泡15天以上,鲜品可以炖汤. 听说霍山石斛营养很高,怎样吃比较好? - ： 霍山石斛,又称米斛,是石斛中的极品,是中国国家濒临灭绝的珍稀药材,其干燥茎(霍枫斗)和鲜斛均可入药,产于安徽省霍山县的霍山石斛是铁皮石斛中的极品,但是霍山石斛生长环境苛刻,产量稀少.霍斛富含多糖、氨基酸和石斛碱、石斛胺碱等十多种生物碱,能有效提高机体免疫功能,对人体眼、咽、肺、胃、肠、肾等器官和血液、心血管等疾病有特殊疗效,能抗白内障,延缓衰老,抗突变,抗肿瘤.可取干品1-2克,在保温杯中用沸水冲泡,可饮用一周.可与西洋参配伍,能增强放、化疗病人的抗癌能力和防治糖尿病. 霍山石斛的功效与作用及食用方法哪类人群不适合吃?霍山石斛的功效与 ： 滋阴清热 清肝明目 可以做粥吃 炖汤喝 都可以的 温热病人 痰湿病人 都不适合吃 霍山石斛有什么好处 - 39问医生 - 网： 霍山石斛的效果主要滋阴退热,益胃生津.关于口干舌燥、津液缺乏,出现虚火,寝汗这些都有很好的疗效.常食用石斛能够起到加强身体免疫力的效果,缩小疾病的出现. 霍山石斛正常人可以吃吗 - 39问医生 - 网： 年轻人是能够食用的,不过须要注重要适当,石斛性属清润,清中有补,补中有清.慎用,或酌情,因病发原因此与医.但不提议长时间服食,更加是青少年,因其针为胃、肾.平常休息保暖,禁食生冷刺激性食品,铁皮石斛是药用价格和保健价格都很高的中药材,非常珍贵,其味甘,性偏寒,具有益胃生津,滋阴清热等功能. 为什么听老爸的政府朋友都说霍山石斛是最好的呢? - ： 霍山石斛九大仙草之一!健康软黄金!霍山佬霍山石斛不错! 霍山石斛营养价值高,那么我们应该怎么吃呢? - ： 霍山石斛营养价值高已经是众所周知了,现代人更喜欢把它作为养生保健品来食用,如果是霍山石斛鲜条,就可以直接嚼服,或者榨汁,还可以煮饮,甚至是煲汤,都是不错的食用方法;如果是霍山石斛枫斗,金斛轩霍山石斛一般建议大家每次取2-3粒来煮水饮用,最后可以将枫斗也直接食用,效果是比较理想的. 霍山石斛的功效与作用? - ： 霍山石斛俗称米斛,是兰科石斛属的植物,自古以来人们就发现它具有非常多的功效和作用.斛韵霍山石斛认为:霍山石斛的主要功效就是养肝护肝,厚肠胃,经常饮酒的人可以服用它,能够很好的保护胃部和肝部健康.除此之外霍山石斛还具有滋阴养颜、防治肿瘤、防治老年人常见的眼类疾病,增强人体免疫力等功效,对人们来说是一种非常不错的植物,能够对人体健康有很大的帮助,大家可以放心食用. 霍山石斛功效与作用? - ： 补五脏虚劳.心阴虚一营养大脑,营养心肌,降心火;肝阴虚一改善肝血循环,养肝明目;脾胃阴虚一养胃生津,促进肠胃蠕动;肺阴虚一润肺、祛燥、平咳;肾阴虚一补阴潜阳,生精血、填骨髓. 抗肿瘤降血糖.中国科技大学、中山医科大学的研究表明:“霍山石斛具有增强T细胞、B细胞,NK细胞和巨噬细胞的作用,对抑制肿瘤和降血糖有非常好的疗效. 抗衰老消除疲.霍山石斛能大幅度提高体内SOD(延缓衰老的主要物质)水平,对经常熬夜、用脑、烟酒过度,体虚乏力的人群,经常饮用非常适宜. 霍山石斛有哪些功效? - ： 霍山石斛历史悠久,如今也受到了现代人的追捧,要说它的功效,斛韵霍山石斛向大家总结了重要的几点:1.健脾开胃:古籍记载:《神农本草经》霍山石斛“久服厚肠胃,轻身延年” 《本草内经》则称霍山石斛“养胃益津,为无上妙品”;... |
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