发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自： 一利阳光故事会 > 《经络减肥》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
“321”经络锻炼法
“321”经络锻炼法。“312”经络锻炼法。“312"经络锻炼法，具有六大特点:①自治②全治③根治④简单易学⑤费用低廉⑥防治常见病、...
腹部呼吸法 还你迷人腹部
腹部呼吸法 还你迷人腹部。整天坐在办公桌前的上班族，都经常抱怨自己小腹太大，甚至在涂抹了一大堆燃脂、瘦身产品之后，还是没有消退的...
每天坚持平甩手100次，打通全身的经络，排出身体湿气还瘦身
每天坚持平甩手100次，打通全身的经络，排出身体湿气还瘦身。
有一种胖叫淤堵胖，试试2个动作，疏通全身经络，排毒瘦身
有一种胖叫淤堵胖，试试2个动作，疏通全身经络，排毒瘦身。
导引回春法
双手向腹部外侧移动，两手的手指并拢，贴在左边最下端的肋骨靠肋腹之处，把腹部往肋骨的内侧压。先做摩擦强肝法，持续做两星期到一个月...
“髓化”功
“髓化”功“髓化”功是外纳真气内炼精髓的功法，练成可谓脱胎换骨，超越凡身，成金刚之躯。再行所用之功法，宜用“升降开阖”并结合导引吐纳(当然也可用“经络运行”)深吸一口气，小腹收缩，以意...
312经络锻炼法
312经络锻炼法。312经络锻炼法的具体含义 "3"：按摩合谷、内关和足三里3个穴位。也许您还不太相信经络锻炼的神奇效力，也许您对312经络锻炼法还心存疑虑。万病皆经络不通，经络出了问题，...
男人止漏补漏功法 强肾增阳方法
男人止漏补漏功法 强肾增阳方法。筑基功法-培元桩。呼吸吐纳法就是一种强脏腑的健身动作，吐纳属于精功动练，静功，是泛指以站、坐、卧...
秘传内功10式：以吐纳法开通奇经八脉！务必收藏，慢慢学习！
内行呼吸：真息过脐下，归入下田，体内之炁聚于下田，小腹内收；最后一次吸气，炁达下田时，两手在下田处重叠，掌心向内向下，从中发出...
微信扫码，在手机上查看选中内容
