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来自话题 #老友养生社 6.0万篇 常做这个小动作，补血又荣血，气色一天比一天好 按摩天枢穴： 充足补血原动力 按摩保健也可以活血荣血，可以简简单单随意按摩手脚、身上能按到的部位，辅助全身经络和气血运行。再通过特定穴位养护，改善气血运行状态，这里推荐天枢穴。 取穴位置：天枢穴位于肚脐左右两边2寸处。 做法：用双手拇指指腹，以适当的力度按压左右两边的穴位，由外向内打圈按摩，每天200次，贵在坚持。 abmb3536 功效：可促进胃经内气血循环，胃经气血充盈，则消化功能增强，可充分补给脏腑气血，为补血提供最基础的动力；还可使胃经和大肠经保持活络，帮助气血由胃经输向大肠经，养血又排毒。 来自话题  老友养生社 6.0万篇内容 79.6万人互动 订阅 更新于 02-10 |
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