 在现代社会当中，人们的生活水平虽然得到了较大的提升，但是更多的人们都开始重视健康的问题。而健康问题也成为了过年过节时家人们最常讨论的问题之一。很多亲朋好友会在闲暇时间讨论一下如何养生，交换一下养生的经验。 虽然说人们对健康都开始重视起来，但是也还是会有很多疾病找上我们。而在众多疾病当中，三高已经成为了最普遍的疾病。虽然说它非常普遍，但是它的危害性却不容小觑。位于三高之首的就是高血压，而高血压也成为了危害人们健康的首要元凶。 打开凤凰新闻，查看更多高清图片 如果一旦患上高血压之后，就需要长期服用药物来控制。但是随着医学的不断进步，在医学当中又发现了“头号”降压药，它被誉为高血压的强劲对手。如果经常吃就能够控制血压，使血压得到稳定。 一、引起高血压的原因有哪些？ 高血压是现在社会当中发病率比较高的一种疾病，因为它的发病率非常高，所以也引起了人们的重视，但是很多人们并不知道究竟是什么原因会导致高血压的产生的，那么我们就来简单了解一下，引发高血压的原因有哪些？ 1、摄入盐分过多导致。 引发高血压的原因有很多，其中最主要的原因就是盐分摄入过多导致的。由于高血压的产生与饮食有着直接的关系，如果长期过量食用盐分就会导致高血压的患病几率提升。因为盐当中有很多的钠离子，而钠离子能够吸附血液当中的水分，造成血液容量提升，进而提升血压。 2、不良习惯导致的。 如果有较多的不良习惯，也会提升高血压的患病几率。由于现在的社会发展很快，也因此培养了很多人们的不良习惯。如：熬夜、吸烟、喝酒等，殊不知，长期保持这些不良习惯，不仅会影响到人体健康，降低抵抗力，同时也会有很大可能性患上高血压。
3、压力过大导致。 如果长期压力过大，也会引发高血压的症状。由于现在人们的压力非常大，各种各样的压力如洪水一样席卷过来，如：就业压力、情感压力、经济压力等，当压力过大的时候就会影响到神经系统的调节功能，导致使血管阻碍激素增加，引发高血压。 4、遗传因素导致。 很多病症都会有遗传因素，而高血压也会自带遗传因素。如果说在家族的患病史当中曾经出现过高血压的人群，那么后辈患有高血压的几率也会随之上升。如果我们询问一下身边患有高血压的人群，有超过60%的高血压患者都有家族高血压史。
5、肥胖因素导致。 很多肥胖病人也会患上高血压。据相关研究发现：肥胖患者患上高血压的几率要远远大于体重正常的人群。之所以会出现这种情况，主要就是因为肥胖患者体内的脂肪量相对较多，而脂肪又会影响到血管的正常流动，使血压激素的活性增高，长期肥胖会出现高血压。
二、高血压容易造成哪些并发症？ 绝大多数人都知道高血压是一种非常可怕的慢性疾病，其实高血压本身并没有什么可怕性，而高血压的并发症才是真正可怕的存在。每一个高血压患者在患病之后都会引发一系列的并发症状，那么高血压容易造成哪些并发症的？我们就来了解一下。
1、引发脑血栓。 很多高血压患者在长期患病之后就会出现脑血栓的情况，其实这就是高血压的并发症状之一。之所以会出现这种情况，主要就是因为血压的升高会导致血液的流动受到阻碍，长期往下去就会形成血栓以及大脑动脉硬化的情况，进而引发脑血栓。 2、引发高血脂。 高血压患者也会引发高血脂的情况，高血压与高血脂是相互依存的，如果患有高血压就会使体内的胆固醇也随之上升，而胆固醇上升之后就会造成血液的代谢系统变慢，当代谢变慢后，就会使胆固醇堆积在血管当中，进而引发高血脂。
3、引发冠心病。 高血压患者在长期患病后也会引发冠心病。很多高血压患者在病情确诊之后并不会引起注视，因为高血压本身属于慢性疾病，也没有什么严重的症状，但是长期不治疗就会使病情恶化，血压会不断的升高，进而出现动脉硬化，而冠心病也是在动脉硬化的基础上演变过来的。 4、引起血管病变。 长期高血压患者也会引起血管病变。对于健康的人群来说，血管壁通常都是非常完整的，而且具有弹性。但是高血压人群的血管就会因为血压的升高而导致血管失去弹性，甚至变得异常狭窄。如果平时不注意进行血管保养的话，就会使血管发生破裂甚至危及生命。
5、引发肾脏疾病。 很多朋友们并不知道，如果长期患有高血压之后就会引起肾脏疾病。肾脏对于人体来说是十分重要的代谢器官，它承担着人体的代谢循环作用，如果一旦血压升高之后，就会使血管压力增大，进而导致肾脏的供血变少，长此以往，肾脏也会发生病变。 6、引起眼底病变。 高血压与眼底动脉有着直接的联系，对于高血压患者来说，也很容易引起眼底病变的情况。如果长期处于高血压的状态下，就会使眼底的血管受到较大的压力，进而出现视网膜病变以及视力衰退等多种情况，如果治疗不及时，甚至还可能会彻底失明。
三、高血压容易找上哪些人群？ 在很多人的印象当中，高血压是老年人的专属疾病，只有老年人才会患上高血压，但实际情况并非如此。据相关研究发现：现在高血压人群也开始呈现出年轻化的发展趋势，尤其这几种人必须要做好注意，稍有不慎就可能会被高血压找上门。具体如下： 1、经常吸烟喝酒的人群。 对于经常吸烟喝酒的人群来说，很容易被高血压找上门。因为烟酒当中含有大量的有害物质，长期吸烟喝酒就会使心率提升，进而导致血压升高。有相关研究发现：经常吸烟喝酒的人群要比普通人群患有高血压的几率提升30%以上。
2、情绪容易紧张的人群。 对于一些情绪容易紧张，办事总爱思前想后的人群来说，也容易患上高血压疾病。因为高血压疾病与情绪有着很大的关系，如果经常性的情绪紧张、脾气暴躁，就会使心脏的压力增大，进而导致血压升高。而对于这种人群来说，在进行治疗时也不能单纯地使用药物方法治疗。 3、口味偏咸的人群。 对于一些口味偏咸的朋友们来说，是容易受到高血压的欢迎的。因为盐分当中的钠离子能够提升血管的阻力，当血管阻力提升之后，就会使心脏的压力增大，长期以往下去就会形成高血压。为了避免高血压的形成，就必须要控制盐分的摄入量。
4、超重及肥胖人群。 高血压疾病也很容易找上超重以及肥胖的人群。而且不仅仅高血压疾病，喜欢此类人群就连关节炎，冠心病等多种疾病也会寄居到肥胖患者体内。对于肥胖以及操纵的人群来说，想要摆脱疾病的困扰，就必须要管住嘴，迈开腿，尽可能将体重控制在合理范围之内。 5、生活无节制的人群。 由于现在社会当中的娱乐方式也开始变得越来越多，因此导致很多人出现无节制的生活规律。但是这种生活习惯却会给身体健康带来众多的隐患。而高血压疾病就喜欢寄居在生活无节制的人群当中。尤其是喜欢熬夜、经常吃夜宵的朋友们，很容易患上高血压疾病。
四、头号“降压药”包含哪些？ 众所周知，高血压在临床当中没有很好的治疗方式，一旦患上高血压之后，只能够通过服用药物的方式来维持。但是现在医学当中已经发现了全新的降压药物，它就是头号降压药，它也是高血压的强劲对手。那么头号降压药到底包含哪些呢？具体如下。
1、菠菜。 菠菜是一种非常常见的蔬菜，它对于我们的身体健康有着很大的好处。尤其是高血压患者，更应该多食用菠菜。因为菠菜当中含有大量的铁元素和钾元素。对于治疗高血压以及缺铁性贫血等疾病都有着很好的效果，而且女性朋友们经常吃也能够起到美容养颜的功效。
2、玉米须。 提到玉米须，相信很多朋友们都不陌生，但是绝大多数朋友们都将玉米须当做废弃物丢进了垃圾桶。殊不知，玉米须的功效非常强大，它在中医当中还属于一味药材。中医认为玉米须能够具备消肿利尿降血压的功效。因此高血压患者应该经常服用玉米须水。 3、西葫芦。 西葫芦也被誉为天然的降压药物，它也是高血压的强劲对手之一。西葫芦不仅具有很高的营养价值，而且还含有较高的钾元素。对于高血压患者来说，经常食用西葫芦就能够起到明显的降压效果。
4、苦丁茶。 高血压患者也可以多喝一些苦丁茶，对于很多养生的朋友们来说，都喜欢将苦丁茶作为日常的茶饮，由于苦丁茶的营养价值非常高，经常服用苦丁茶就能够带走我们体内的毒素和垃圾，对于保护血管降低血压，也有着很好的效果。 五、如何预防高血压的产生？ 高血压是一种比较常见的慢性疾病，如果一旦患上高血压之后，就会使我们的日常生活受到影响。但是就目前来说，高血压疾病的患病人数要远远超过其他疾病，为了能够有效的避免高血压的困扰，就必须要做好高血压的预防工作。那么如何预防高血压产生呢？具体如下。
1、限制盐分摄入。 想要有效预防高血压的产生，那么就必须要控制盐分的摄入量。如果盐分摄入量越多，高血压的患病几率就会越大，为了能够更好的控制盐分的摄入量，每人每天摄入的盐分不能够超过6克，而这6克当中还包含味精、鸡精等其他调料的盐分。 2、进行体重控制。 如果过于肥胖就会使高血压的患病几率提升，想要预防高血压就必须要控制体重。在控制体重的时候，也需要了解体重的BMI指数。如果BMI指数超过25的话，就视为超重，如果 BMI指数超过27，就说明过于肥胖了。在进行减肥时，一定要采用科学的减肥方法减肥。
3、避免吸烟喝酒。 想要预防高血压的产生就必须要戒烟戒酒。这也是最基本的操作，因为烟酒当中含有大量的有害物质，不仅会对肺部、胃部等重要器官造成损伤，而且还会引发高血压。对于本身就患有高血压的患者来说，就更应该戒烟戒酒了。 4、加强自身防御。 加强自身防御也是预防高血压的重要工作。可以定期进行血压的测量，了解血压的准确数值，这样一来就能够根据血压的变动情况来确认自己的身体状况。在预防高血压的时候，也需要保持良好的心态，尽可能不为任何大小事情而烦恼。
总结： 看完以上内容之后，相信大家对于“头号”降压药也已经有所了解了。而头号降压药也被称之为“天然降压药”，而这些降压药的发现，也给众多高血压患者带来了福音，如果经常服用这些，就能够使高血压患者的血压得到稳定。 虽然说头号降压药物已经被发现，但是也不能停止降压药物的服用。相对于降压药物来说，头号降压药虽然也能够达到稳定血压的效果，但是却只能进行辅助降压，而且还需要长期坚持才能够起效，而降压药物的起效是比较快的，能够稳定血压，避免血压出现大幅度波动。 除此之外，高血压患者在日常生活当中也需要注意饮食。尽可能的限制脂肪的摄入量，但可以多吃高蛋白质的食物，如：鸡蛋，牛奶等。还需要注重钙元素以及钾元素的补充。 |
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