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春天刮痧3个黄金部位，清掉全身“毒素”！ 春天，可以说是最适合清空身体“毒素”、疏肝解郁的时候~《黄帝内经》说，“春三月，此谓发陈”，发陈，也就是推陈出新的意思。 像过敏、痘痘、瘙痒、脚气、湿疹等等，都是体内有“毒素”的表现。我们要做的，是趁着气血往外走的时候，推一把力，把它们都给泄走。 中医这个体系下，“毒”指的是多余的、身体本身不需要的东西。要强调一点的是，这个“多”也不一定是真多，可能就是停在那里不动了。 而肝经负责的就是疏泄，只要肝的力量足够旺盛，它就能打通身体里任何一处的淤堵。 不管你是情绪问题导致的气滞、血瘀；还是饮食不当带来的痰湿、浊气，都可以靠肝来把它们推平打通，然后冲击到皮肤腠理、小肠大肠给通通排泄出去。 1、 刮肝经=疏通全身气血 肝经一般顺着大腿内侧刮，顺序是从下往上刮，先找到脚踝的三阴交穴——从脚踝开始四个手指的距离。从这里为起点，一直往上刮到大腿根。注意哦，大腿这里有3条经络，分别是脾经、肝经、肾经，肝经在中间，所以刮的时候对准中间的位置刮就行了。 2、 刮完肝经，可以继续接着刮胆经 古人说“肝胆相照”，肝气郁结，胆经也会不太舒服。所以刮了肝经，也要重点刮刮胆经。胆经的位置在大腿的外侧，可以沿着牛仔裤的裤线位置来找，方向从上往下。而且大腿肉肉比较多的女生坚持刮胆经，也可以起到瘦腿的作用~ 3、 如果你想纾解的更快可以再刮心包经 很多朋友到了春天，只要一生气，就会出现胸口发闷或者乳房胀痛的情况。 这时候可以多刮一下心包经，这条经络从胸，走到乳房侧边，再沿着手臂，一直到中指间的中冲穴结束。刮的时候，从手臂开始往下刮，一直刮到手掌的位置。刮到中间手肘窝的曲泽穴，会特别容易出痧，这个穴位有散热降浊的作用。#中医# #我要上微头条#     |
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