发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自： 巴瓦玛依图书馆 > 《冥想(直播短视频)》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
尊重并珍视自己，这是你一生的修行。我们常...
尊重并珍视自己，这是你一生的修行。物质时代结束，精神时代展开，冥想正成为现代人必修的一门课程。冥想吧：从0到1，零基础学起，从小...
活在当下最简单的几种方法：七种正念练习，不会冥想也可以修行
活在当下最简单的几种方法：七种正念练习，不会冥想也可以修行。
《冥想课堂一百问》之六：为什么说冥想就是要看到自己是受限的？
《冥想课堂一百问》之六：为什么说冥想就是要看到自己是受限的？有的学员问我，做了一段时间冥想怎么衡量有没有进步呢。当我们练习冥想一段时间，进步的表现就是“发现自己受限的”。心理学的原理来解...
助眠减压冥想--秒睡的练习方法
助眠减压冥想--秒睡的练习方法。
如何快速放松？
有没有夸张的成分在里面暂且不论，适当的冥想训练的确可以让大脑快速放松。冥想可以使人的血压降低 、皮肤电阻增加（与深度的放松有关），以及大脑α波活动增强（也与放。而就目前所有已知的冥想方式来...
进入当下冥想和应对失眠的方法
进入当下冥想和应对失眠的方法。
打坐冥想的正确方法有哪些
打坐冥想的正确方法有哪些。
五分钟学会冥想术：每天冥想10分钟，身心健康伴一生。
极致淡雅美句，值得一生收藏品读
极致淡雅美句，值得一生收藏品读。提示：阅读以下图片文字请自左至右。一份好心境，一份好人生。宁可少说，不可废话。看透规律，从容人...
微信扫码，在手机上查看选中内容
