| 甘好心情才好，疏肝气，养肝血，从此让你远离坏的情绪。 大家好，欢迎收听艾灸治病108招，我是冯明宇，最近呢，我看到一位朋友，他一直留言说自己情绪不太好，她也知道啊，心主神明，人体的精神问题核心息息相关，但是他呢，艾灸了两个月核心相关的穴位，但是没什么效果，接下来呢，他就迷茫了，首先呢，中医认为心主神明，意思就是说人体的精神活动归心所管辖，你从新来调节情绪问题，从这点上看没有问题，但是呢，不完整。 因为心他自身的有阴阳属性，比如说心气，它属于阳，心血属于音，这个气血阴阳又应该从哪里入手进行调节呢？建议大家从肝入手。 我们先来看一下中医，他对于肝的一个认知，从中医角度来看呢，干有一个重要的功能，叫做肝主疏泄，这里的纾解说的就是疏通和排泄的意思。 那么肝的疏通和排泄主要呢，可以从精神和物质两个方面来看。 物质方面呢，它疏通身体各个脏器的气血运行，比如说心气推动心血的运行，废气推动肺的一个宣发和肃降，脾气推动脾气的一个上升，身体各个脏器的气的运行，它实际上都依赖于肝的疏泄能力。 所以一旦肝的疏泄能力减弱，其他脏器的气血就容易出现不协调的问题，从而呢，导致一些病症出现。 精神方面，它疏通的是个人的情志，也就是个人的精神，情绪好不好，归肝管辖，因为精神活动它要依赖于人体的物质基础，血液呢，它是人体的物质基础，而血他的协调与否又依赖于肝的疏泄，所以归根结底，肝的疏泄功能不足的时候，它容易导致肝气郁结，从而出现气机不畅，最后就容易导致精神的各方面情况，比如说精神的抑郁多疑，闷闷不乐，唉声叹气，自己一个人想要哭泣，他都属于此类情况。 如果你现在呢，也正被这个坏的情绪所困扰，那么如何来调畅个人的情绪呢？ 在这里，我说三个重要的穴位，叫做期门穴、合谷穴和太冲穴。 气门穴呢？它在乳头正下方第六肋间隙。 那么气门穴呢？它作为干的墓穴，这里的墓穴，他的目和我们坟墓的墓，实际上是相通的，意思相通，但字不一样。 意思就是说，当我们艾灸期门穴的时候，可以把干所管辖的一些位置所出现的坏死的组织埋藏起来。 坏死的主治被埋葬之后，新鲜的气血就占据了之前的一个坏处。 再加上五脏为阴，六腑为阳，木穴呢，它都是在人体的腹部，也就是人体的一面，所以五脏有机，我们可以优先艾灸本脏器的墓穴，而该的墓穴就是期门。所以说呢，艾灸器文学可以通调个人的情绪。 第二点呢，是合谷穴和太冲穴，这两个穴位呢，我们经常是放在一起使用，共同使用的时候呢，叫做开四关，说白了就是当你艾灸这四个穴位的时候，就相当于是打通了人体的四个重要的关卡，关卡被打通了，气血就调和了。 因为太冲穴它归属于肝经，而肝主藏血，所以和血液相关的问题，我们艾灸太冲、血都能起到很好的效果。 合谷穴呢？它归属于大肠经，大肠和肺为表里关系，一荣俱荣，一损俱损，再加上肺主气。 所以呢，当你艾灸合谷穴的时候，全身气的一个淤堵不足，它都有一定的效果。 如果两者一起使用呢？ 太冲穴飘雪，合谷穴挑气。 艾灸之后，气血都疏通了，气血相合了，阴阳相调了，自然呢，你坏的情绪慢慢也就好了。 合谷穴的位置呢？非常简单，我们五指伸开，直接并拢，在大拇指和食指中间，肌肉隆起的最高点下方就是河谷。 太充血了，也很简单。 在我们的第一和第二脚趾的脚趾缝向上推推到一个骨头夹脚前方推不动了，那么这个地方就是太冲，所以你会发现整体调节情绪，我们还是以疏肝为主。 疏肝的穴位呢，包括期门穴、合谷穴和太冲穴，大家可以多用一下。 以上就是我们今天所要分享的主要内容，如果大家还有所不明白的，可以关注我的公众账号，冯明宇，姓冯的冯，名字的名，下雨的雨，感谢大家的收听，我们下期节目再见。 |
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