大脑认知~系统升级①

2022.4.1~4.15

大脑升级第1小步

收获的这小知识的感悟。

8：33~10:33

收获:

1、旧的模式造成旧的结果[愉快]

（如果现在的我天天看小说，那么我的未来生活状况，跟以前的生活无差别）

2、看书只是手段，知识用到现实生活中才是目的[愉快]

（如果看50本，在生活中运用不到3条，看50本书时间长，且效率低，反思:我是为了解决某个问题而看书？还是刷100-200本数量而看书？不是每本书需要从头到尾都要刷下来。想通这个点，我现在看书，就慢下来，慢就是快。

大脑升级过后，开始有辨别能力了，今天早上看公众小文章，发现别人说的，都是经典书籍的二手资料而已，我就不必再花无用的时间，浪费我的注意力）

3、文字是作者思考的结果，重要的是知道他如何思考的过程！[愉快]

（他思考的路径，他是通过什么步骤，如何做到的？这个才是我要学习的）

4、为何看书知识点老是记不住？[愉快]

因为没有与旧的知识点链接。

一本书其实有很多知识点，这个知识点，刚知道，又刷新的知识，如果没有跟生活中旧的知识点链接，很容易被新的知识点给覆盖。

大脑不是来记忆的，是来思考的。

当我们在现实生活中，运用书中知识点，一次一次的训练自己，跟学开车，学游泳一样，所以看书，多少数量，并不是目的，只是手段而已。

重要的是打通知识点，形成自己的思考系统。

比如: 考驾照，理论要学，但我们进步的最快的反而是操作开车上路，在各种路况开过10万公里之后，你就是老司机。

5、最宝贵的财富是:注意力[愉快]

（当你注意力在玩手机上，娱乐上，时间它就被消耗掉。每天各种看app，注意力也会被消耗。

当你的注意力，花费在大脑认知上，提升你的操作系统。你未来就可以少入很多坑。）

例如:

前20天，我的注意力都花费在小说上，我知道看小说不好，但每次还是控制不了自己的大脑跟行为，因为看小说，大脑真的很开心。

每次的告诫自己不要看小说，但是完全没有效果。还引起对抗

这时，我的注意力开始放在自我提升上，升级我的大脑。

随着大脑的升级:

我对自己使用几个小方法，操作如下:

①我开始发现小说模式差不多，只是内容换了，热情跟兴趣降低。

②然后，我默念告诉自己，我的大脑是用来解决问题的。

③接受自己看小说的行为，不再跟大脑对抗，因为对抗没效果，还起反作用。

④看小说没关系，只是没有找到对的流程而已。

当我看到《明朝那些事》，这本书看的太乐了，还可以学到历史人物是如何做的，这个糖分养料比看小说高。这两天我完全没有看小说的欲望？为何，因为找到更好看的书籍了嘛。

因为大脑升级过后，可以跳出来，看自己，根据自己的缺点，自己给自己治疗。）