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干烧岩鲤

 芝润斋 2022-04-17

疫情反复该给家人吃什么好?试试这10道家常小炒,助力提高抵抗力

食材配料:岩鲤 ,豆瓣酱,青红辣椒 , 黄酒 , 姜 ,葱, 蒜,鸡精,白糖,醋,盐,色拉油。

做法步骤:1.岩鲤鱼身两侧划几刀,用清水冲洗干净沥干水分,备用。

2.放入大碗中加入,食盐,料酒,姜,腌制半小时。

3准备配料葱洗净切小颗粒,姜,去皮切碎,蒜剥皮切成小颗粒,青红辣椒洗净切小圈备用。

4.锅热,倒入色拉油温烧至七成热,放入鱼炸至表皮微黄时捞起沥油。

5.锅留底油,加入豆瓣酱煸炒出红油,加姜,蒜,盐 ,白糖炒香。

6.倒入适量的清水,烧开把煎好的鱼加入,开小火上焖至汤汁将干。

7.这时鱼熟入味倒青红辣椒焖至断生,加入鸡精,醋,葱拌匀即可出锅了。

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