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我觉得我的牙齿本来就长的挺好的，没有畸形、没有蛀牙、没有龋齿，加上多年坚持认真护理，基本上做到了洁白整齐。 比起护肤我在牙齿护理上花费的金钱和精力更多，牙线、牙齿美白贴、漱口水、冲牙器、电动牙刷、洗牙什么的我都有尝试过。 今天有空，有空来给大家说一下，这些年我在牙齿护理上的尝试，觉得哪些不好，哪些好的。 牙线，试过非常多的品牌，后来放弃了。牙线太粗，要用就得从中间把线撕开两半，太麻烦，也神尴尬，当然主要也是用不习惯。 牙齿美白贴，我用过佳洁士、高露洁和舒客的，觉得效果都有。最喜欢的是舒客的，几盒用下来感觉能白一个度，我每年会用个三四次巩固效果。 漱口水和冲牙器，这两样我主要是买了便携式的放在办公室使用。我去洗牙的时候咨询过牙科医生，医生建议家用漱口水不要长期使用，会扰乱口腔内健康菌落群；冲牙器是可以每天餐后使用的。我现在用的是拜尔M401电动冲牙器，有四档洁齿模式，水流量大而且稳定，相对是比较满意的。 电动牙刷，这个真的是口腔护理必不可少的好工具！ 在口腔护理方面，能够做到早晚两次保质保量刷牙，我觉得就可以较大程度的预防牙菌斑牙结石了。我用过欧乐B、飞利浦 和SORO索罗的电动牙刷。 我现在在用的是SORO电动牙刷，我觉得SORO电动牙刷有三个很值得表扬的点：一是电量非常耐用，对我来说，越少充电越省事。二是刷头设置比较好，牙刷毛跟牙齿的贴合度很高，用起来很舒服。三是有五个清洁模式，可以根据口腔状态选用到我感觉最舒适的模式。 最后说到洗牙，只想说，还没洗过牙的朋友请立刻马上到正规口腔医院做一次洗牙！不管怎么清洁，我们牙齿里面一定有些部位是清洁不到的，比如牙龈底下下可能会有牙石，这时候只能靠洗牙做彻底清洁。 牙科医生会根据每个人的口腔护理情况建议洗牙频率，我是被建议每年洗牙一次就可以了。 记得几年前我第一次去医院洗牙的时候我洗出来好多小牙石，洗的过程中出血比较多，洗完后的一整周都感觉不习惯。医生说就因为是以前都没有洗过牙，牙龈里面牙石太多，以后坚持每年清洁就好了。果然，后面每年再去洗牙基本上都没有出血，也很少洗出来明显的牙石。 今天跟大家分享了我这些年尝试过的牙齿护理方法和用过的口腔护理好物，希望大家能有点收获。如果大家有什么好物，也赶紧跟我分享啊 |
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