抑郁症休学后不能急于复学：想复学成功，记住慢就是快

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孩子休学一年了，现在昼夜颠倒，上图家长这样问我。这大概就和一个月冲击清华北大差不多。

我感觉，家长还没接受现实，还没面对现状。

唯有我们直面当下，我们才会迅速改变局面。越对抗，只会越沉浸其中。

话虽如此，也只能让家长有足够的时间去惆怅 去感伤......等家长醒过来......

02

还有很多家长接受不了孩子抑郁休学的事实。

这种不接纳现实的鸵鸟心理，往往是抑郁的前奏曲。

孩子之所以陷入抑郁，很大一个原因就在于不接纳自己、不接纳现实，以妄为常，进入幻想世界，脚离地了。

虽说这是人的一种防御机制，但防御这种东西穿上容易，脱下来就伤筋动骨了。

孩子接受不了现实，是因为年幼弱小，没有生存能力，被逼无奈。

家长这边，大多数人会因为接受不了现实，而拖延疗愈时间。

少数智慧家长，能快速接纳现实，迅速成长，冷静客观，不沉浸在情绪和幻想中。

不接纳现实的人，自身活得太痛苦，所以对生活有些不切实际的期待（容易“躁狂”），这些期待实现不了，又形成新一轮痛苦。

心中每存下一分甜，接受现实的能力就增加一分。

生活不如意，谁愿意接受现实呢？

但不管你接不接受现实，现实都在那。接受了，才会流动变化。不接受，越对抗，越陷入漩涡打转。

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关于复学，慢就是快。

沉浸在孩子还没休学这个幻想中，饮鸩止渴一时爽，能麻痹自己，但孩子的情况得不到家长及时正确的干预，拖延时间，每况愈下。

关于复学速度，家长都想问多久能复学？

这就像知乎上学生问，还有半年了，现在冲击北大还来得及吗？

都想创造奇迹。

但凡有成功经验的人，都会知道脚踏实地慢慢来，这就是最快的捷径。

一上来就想一个月复学，半年复学，有的嫌复学速度慢了干脆没动力学习，这些人啊，只有等到一两年过去了，才会懊悔如果从一开始就好好成长该多好。

接纳现实当然痛苦，但没有你想得那么痛苦。

接纳现实不代表你就立刻不痛苦了，但这已经把痛苦降低到最小范围了。

不接纳现实，就是在酝酿更大的地雷，一定还有更大的痛苦在后面等着。