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来自: a岳阳 > 《健身》
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站桩与练拳的以气运身方法各异
站桩与练拳的以气运身方法各异。站桩时以心行气,以气运身的目的是为了通小周天。以气运身的方法是吸时从下丹田到百会穴(一气升到),呼时从百会到下丹田(一气降到)。原则是吸升呼降。运拳时以气运身的...
陈春林|堪舆形局不存在一成不变
天地有气运,一切都是在变化的。气运是变化的!时间如流水,同样在变化中,天体能量磁场对地球能量磁场,会产生影响。宅子还是那个宅子...
闻道国学:龙脉的风水作用
闻道国学:龙脉的风水作用闻道国学风欲起 易学起落几多秋中华沉浮五千年 世人皆醒事自休。龙脉的风水作用,看看究竟古人为何会对龙脉如...
夜半小坐法古人云,夜半收心小坐元气大生。...
夜半小坐法古人云,夜半收心小坐元气大生。...夜半小坐法。丑时(半夜三点至五点),从床上坐起,盘腿坐定,双拳置于丹田处,两眼微闭,牙关轻合,默数三十六。三至五遍,静气屏声,思念故乡良辰美景,...
太极拳,怎么气运周身?气运病灶?
太极拳,怎么气运周身?气运病灶?无论是太极拳,还是站桩,进入练功态后,气运周身是可以感知的。炼太极拳,是我们无时无刻都沉肩坠肘、都...
感受“气敛入骨”
首先,这里所指的气,并不是呼吸的外气,而是内气。所谓内气,是通过气沉丹田,使气遍身躯,中气贯足,从而达到以心行气,以气运身的基本条件。这时我就开始以意领气,以心行气,再以气运腰,以腰运身的节节贯串的...
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怎么气运丹田,有什么感觉,怎么练?
怎么气运丹田,有什么感觉,怎么练?气运丹田,这句话意思是把身体各处真气聚集于丹田之处。好多人提到了气沉丹田,就是把气用呼吸的方式引入丹田处,这种说法,指说对了一部分。如何能正确练出元气,...
我刚学了几招陈式拳 新春清晨美景中试了试 感觉不错 你看呢?
我刚学了几招陈式拳 新春清晨美景中试了试 感觉不错 你看呢?陈式太极拳的特点:以柔为主,柔中寓刚;行气运劲,以缠丝劲的锻炼为主,发劲为辅。动作力求缓徐,以揣摩行气运劲,全身内外一动全动的和谐...
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