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从2019年开始爆发新冠病毒，没想到到了现在的2022年。这个疫情又开始反复啦，在这三年多的时间，相信大家对囤物资这一方面都有了自己的经验了吧？先是武汉暴发疫情，没想到今年的上海也严重了，我们要做到的就是保护好自己不乱走动，不给国家添麻烦。
老话常说“手中有粮，心中不慌。”，在以前物资匮乏的年代，衡量一个家庭幸福的标准就是看家里有没有存粮啦？在这个疫情反复的季节里，大家同样也别忘了在家里多囤一些适合自己的粮食。以备不时之需，那么在这个疫情反复的季节里，我们应该多囤哪些食材呢？话不多说，接下来就和大家之间分享干货啦。
5种物资要多买NO.1多囤一些粗粮随着生活水平的不断提高，越来越多的朋友开始懂得养生啦。尤其是对于中老年朋友来说，除了要多吃一些白面，以及小米等之类的细粮之外，也别忘了多囤一些玉米面、燕麦等之类的杂粮哦。多吃杂粮，能够有一我们的身体健康。
NO.2多囤一些耐储存的蔬菜蔬菜是我们生活中必不可少的食材，像根茎类的食材比如土豆、洋葱、山药等这种常见的蔬菜。储存时间长、价格低，营养高在这个疫情反复的时间里不妨多买一些。
NO.3半成品食材半成品食材包括很多，比如包子生胚、手抓饼、还有速冻饺子都是不错的选择。疫情在家里没法出门，不妨多囤一些这样营养高的半成品。就不用担心没饭吃，也不用担心，每天吃方便面和火腿啦！
NO.4牛奶制品春节正是家里孩子长高的季节，像纯牛奶这种比较常见的奶制品。如果日期新，有条件的话不妨多买两到三箱。那未来一两个月都不用担心家里没奶喝了。多给孩子补充一些含钙量比较高的食材，这样才能长高个增强免疫力少生病。
NO.5干货食材春夏季节正式吃凉拌菜的时候，木耳、裙带菜海带丝都是比较常见的干货食材。还有最常见的腐竹，用来拌黄瓜或者是洋葱丝都是不错的美味哦。干货食材营养高价格低，一次性买上十几斤连吃一整年都不成问题。 3种物资要少买NO.1腌制类的菜要少买像腊肉、咸菜以及比较常见的腊肠，这类腌制的咸菜虽然口感好但容易下饭。但是储存时间长容易产生亚硝酸盐，这种腌制类的菜大家少买，或者是不吃哦。
NO.2绿叶蔬菜上海青、油麦菜或者是生菜，这些常见的绿叶蔬菜，虽然营养价值比较高。但是稍微储存不当就容易变蔫发黄了，所以绿叶蔬菜大家尽量少买，这种绿叶蔬菜在春季是大量上市的。不用担心买不到，现买现吃就可以啦。
NO.3冷冻海鲜很多超市里都买冷冻虾尾或者冷冻海鱼，这类冷冻的海鲜，首先我们不知道它的生产日期是什么时候。就别提他的保质期啦。这类冷冻海鲜不仅价格高而且营养价值还低，不适合长期储存。所以冷冻海鲜大家尽量不要买或者是少买。
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