【牛排说明书】常见牛排的区别与营养价值‼️ 🌼最近我们家爱上吃牛排了~每天早上都给噗妹安排上牛排🥩,加一杯牛奶~方便又快捷~所以对牛排又开始研究起来了~ · 🎈今天给牛排做了一个详细的介绍,大家可以看看区别,看看如何选择呢~ · 🥩菲力牛排 ▪️ 也叫嫩牛柳,是牛排中的顶级部位 ▪️脂肪极少 多为瘦肉 肉质较松散 ▪️价格也是牛排中比较贵的 ▪️喜欢瘦肉的小伙伴可以选择 · 🥩西冷牛排 ▪️ 也叫沙朗牛排 它是牛外脊肉 ▪️肉的外延有一条呈白色的肉筋 ▪️ 韧度强 具有牛油香味 耐嚼 ▪️牙口好的小伙伴可以选它 · 🥩上脑牛排 ▪️ 脂肪和肉筋交错分布 红白相间 ▪️肉筋比较多 上脑的口感稍差 ▪️出肉率高 价格相对亲民 · 🥩眼肉牛排 ▪️ 横切面中间常有一块白色的脂肪 ▪️筋少 肉质比较纤细 脂肪含量稍多 ▪️口感细嫩 香甜多汁 适合大多数人 · 🥩板腱牛排 ▪️瘦肉多 脂肪少 肉质比较嫩 ▪️中间会有一条白筋 口感不错 ▪️板腱在煎烤过后还带一点弹脆 · 🥩T骨牛排 ▪️T骨牛排就是一边西冷 一边菲力 ▪️可以吃到西冷的劲道 又能吃到里脊的嫩度 · ⭕️牛排选择 ▪️ 牛排部位不同,口感不同 同一头牛,牛排嫩度和价格排行: 菲力>肉眼>西冷 喜欢嫩一点口感的首选菲力, 喜欢有嚼劲的选择西冷。 ▪️ 谷饲牛排脂肪含量较高,肉质更嫩 ▪️ 草饲牛排瘦肉多,脂肪少,肉质有 · ⭕️ 简单来说: ▪️追求口感可以选择谷饲 ▪️追求营养健康可以选择草饲 · 🎈看到这里,你就知道牛排的部位,知道喜欢什么牛排🥩了吧~我给噗妹一直吃的菲力牛排,比较嫩~ #牛排 |
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