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来自： 舒晨爱味记 > 《待分类》
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补钙别老喝牛奶了，试试它，每天吃一盘，小孩长个头，老人身体棒
【虾仁烧豆腐功效】虾仁含有丰富蛋白质、氨基酸等营养物质，并且脂肪的含量比较低，最主要的是它有很好的补钙作用，而豆腐也含有丰富的...
这才是豆腐最好吃的做法，不用炸，不用煎，小孩常吃能补钙，老人常吃降三高
这才是豆腐最好吃的做法，不用炸，不用煎，小孩常吃能补钙，老人常吃降三高。首先我们要准备好要用的食材，就是豆腐，还有海蛎子，如果喜欢吃辣的话，可以准备些辣椒。海蛎子肉肥爽滑，味道鲜美，营养...
蛋黄虾仁豆腐煲🔥鲜香嫩滑又补钙 巨好吃❗️
蛋黄虾仁豆腐煲??鲜香嫩滑又补钙 巨好吃??蛋黄虾仁豆腐煲??鲜香嫩滑又补钙 巨好吃??这个蛋黄虾仁豆腐煲的味道真的太惊艳啦??，保准吃一...
老人小孩都爱吃的豆腐虾仁蒸蛋️嫩滑爽口又营养
老人小孩都爱吃的豆腐虾仁蒸蛋?嫩滑爽口又营养。鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质，每天吃一个鸡蛋可以延年益寿呀，虾仁体内很重要的一...
不喝牛奶照样补钙！吃出好身体！
不喝牛奶照样补钙！菜谱君是绝对不会亏待你的味蕾的！冬季大家运动少，一旦有一次剧烈的运动，其结果往往让长时间没有运动的骨骼受到不...
这两样搭配营养翻倍，女人和孩子要多吃，补钙强健骨骼最棒
今天我选用北豆腐和虾仁搭配，做了虾仁烩豆腐，咸鲜的味道，嫩滑的口感，拌上一碗米饭，鲜美极了！虾仁烩豆腐。原料：豆腐 300克 虾仁 5...
既能补钙又能锻炼宝宝动手能力，这样的辅食，妈妈学起来
既能补钙又能锻炼宝宝动手能力，这样的辅食，妈妈学起来。2. 小米浸泡两个小时以上。8. 掌心沾少许温水，舀一勺混合好的虾仁豆腐，借助...
第十节：补钙餐这么吃，营养1 1 〉2
第十节：补钙餐这么吃，营养1 1 〉2.食材：虾仁50g、豆腐80g、胡萝卜30g、香菇1朵、小葱半根、淀粉3g、食用油少许.虾味鲜香，嫩豆腐口感...
虾仁教你这样炒、大人小孩抢着吃、做法简单又营养、保证你学会！
美食领域优质作者
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