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70%的胃肠疾病都与情绪有关,坏情绪远比想象中的可怕

2022-04-27  常乐书苑

中医认为,每个人的精神活动离不开形体而单独存在;好的情绪有益于身心的健康,坏的情绪就像一把暗箭,悄无声息地攻击我们的五脏六腑。

70%的胃肠疾病都与情绪有关,坏情绪远比想象中的可怕

胃肠是情绪化的器官

或多或少的,我们都有过这样的经历:一紧张焦虑就胃疼或腹泻;生气容易胃疼,经常生气还会口臭;悲伤忧虑导致消化不良;压力过大则没有胃口。

70%的胃肠疾病都与情绪有关,坏情绪远比想象中的可怕

现代医学通过临床数据发现:消化系统疾病患者存在七成有情绪问题。

暴怒、抑郁、导致胃胀胃痛拉肚子

每个人都会遇到不顺心的事情,有的人会暴跳如雷,一发不可收拾,而冷静过后发现自己无法改变现状,就会抑郁和自我否定。

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其实这种情绪对肝、脾的伤害挺大的,怒则伤肝,郁则气滞;而肝气机不畅,会直接影响脾胃的功能(肝不畅会影响胆汁的分泌,气滞导致血液不流通,胃不能蠕动等等!)。

生闷气,小心胃肠疾病找上门

生闷气很容易造成胃溃疡或者是十二指肠溃疡!

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人愤怒或者紧张时,胃酸会大量分泌,过量的胃酸会损伤黏膜,引起胃黏膜损伤病变!

压力过大是消化不良的主因

人如果压力过大,身体会减少血液能量对消化道的供给,而集中在脑部和肌肉,来分担压力。如此消化道的血液能量比较少就无法消化胃里的食物了。

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如果进餐前或者进餐时情绪不好,真感觉咽不下这口气,不妨先出去走走,平复一下心情,等饿了再吃,不然会有饭后恶心、呕吐、腹胀的感觉。

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