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《拆掉思维里的墙》向内审视,勇敢尝试,进步看得见

 阿婧成长笔记 2022-04-27

任正非谈到自己时说:人生中并没有合适的管理经历……不可能有产生出有效文件的素质,左了改,右了又改过来,反复烙饼,把多少优秀人才烙糊了,烙跑了……。这段时间的摸着石头过河,险些被水淹死。 

《原则》这本书的作者瑞·达利欧曾说:如果你回首过往,没觉得自己愚蠢,那说没学到什么。如果你觉得现在的自己不傻,也不渴望弄明白为啥,那你就并没有朝前看。 

稻盛和夫说:每天比昨天进步一点,哪怕只一厘米。

所有的牛人都在说一点,没有人天生就是完美的,谁不是一边怀疑自己,一边摸索着前进?

那么如何摸索着前进,是值得思考的,读完《拆掉思维里的墙》这本书我很受启发。

作者古典老师曾经是新东方的词汇老师,后来专注于职业生涯规划,成为生涯规划师并创业,现在是新精英生涯执行总裁。曾著有《你的生命有什么可能》、《跃迁》等多本个人成长类书籍。

《拆掉思维里的墙》讲的什么是思维里的墙,如何拆掉思维里的墙,并把这种方式应用到事业、生活、寻找幸福...等人生的各个方面,最后教会我们一种全新的思维模式。

读完这本书我收获很多,接下来就把其中3个重点与你分享:

01

   是什么筑起了这道“墙”
 

书中讲到这样一个爱情故事:

大学时,女生为了留在男生身边,她奉献出了自己的身体。毕业后,她为了留住他,他们结婚了。几年后,为了让他回心转意,她生了一个孩子。再过了几年,她自杀了...

有人可能会说,女生太傻了,男生太无情了...

但仔细想想,她真的爱他吗?如果为了留住一个人需要花各种心思手段,那这一定不是爱,而是依赖。

我们是无法掌控的别人的,把自己的幸福完全寄托在另一个人的身上时,内心就会生出恐惧和焦虑。

事实上,这并不是爱,而是失去对方的恐惧。

古典在《拆掉思维里的墙》中提到,如果我们没有内在的安全感,但是内心又迫切被需要,我们只好慢慢地转向外界,寻求外部的寄托。这让我们的自信完全被摧毁,恐惧开始滋生,因为我们内心的潜意识深深知道:外物是无法完全掌控的,而我们又无比依赖这些东西。

这种想法让我们活在双重的煎熬当中:既不相信自己,又随时害怕失去,我们终将被奴役,成为安全感的奴隶。

爱有很多种,最舒服的一种就是:一个人很好,两个人就是锦上添花。

人生在世,应该有离了谁都活得好的能力,经济独立、精神独立才是生活幸福的基本条件。

别让安全感掌控你,奴隶你,自己要做自己的主人。我们无法掌控别人,安全感这东西,只能自给自足。

幸福不在别人那里,而是在自己身上。这位女生需要做的不是去寻找爱,而是打破“别人能给我爱,给我幸福”的魔咒,亲自扛起创造幸福的责任。

02

   思维里的墙是什么

古典在《拆掉思维里的墙》中提到,我们给自己创造了一个世界模型,然后根据这个创造出来的世界生活。

什么是“思维里的墙”?

其实就是心智模式,我们根据自己的心智模式创造出了自己的生活。

心智模式又是什么呢?

心智模式就是我们看世界的方式,我们看到的就是我们相信的世界。心智模式的不同,造成每个人生活中不同的生活轨迹之中。

英国心理学家理查德·怀斯曼曾做过这样一个实验:

他选了一批志愿者,其中大多数是运气不佳的人,少部分人是幸运儿。

他给志愿者每人发一张报纸,告诉他们看过之后要告诉实验人员报纸上的照片数量。运气不佳的人埋头数报纸上的照片,幸运儿则表现得很轻松。

其实报纸上用半个版面印着:如果你看到了这句话并告诉实验人员,你就能为自己赢得100英镑!

运气不佳的人都专心数照片只为提供正确的照片数量,幸运儿则发现了赚钱机会并获得了100英镑。

运气不佳的人和幸运儿有两种不同的心智模式,过着两种截然不同的人生。

幸运儿相信自己很幸运,现实又让他不断印证自己的幸运,从而他们更加坚信自己的幸运。

另外一种运气不佳的人,从不相信天上掉饼会砸在自己头上,按部就班地生活,错过了赚钱机会,从而让他们更加坚信自己的“运气不佳”。

生活就是一种“自证预言”,你相信什么样的生活,最终就会过上什么的生活,生活是我们亲手创造的。

03

   如何拆掉思维里的墙

“运气不佳”的人想要变成“幸运儿”,就需要改变原有的心智模式。

心智模式的三种来源:

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