摇辘轳和铲泥势：孙式拳法中的独特练功方法

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那天下午，我转到了城北小树林，看到了一位练陈式太极拳的刘师傅正在同另外两位老师傅在树荫下聊着天，其中有一位老师傅，动作很奇特，双手和身体前后上下地像波浪般地不停起伏。我感到很好奇，便走过去，和刘师傅打了个招呼，便随口问那位师傅说：“您这是在练什么功夫？”，那位师傅看了我一眼，笑了笑，说道：“没练什么功夫，就是活动活动筋骨。”，便又继续他们之间的话题。

我好生奇怪，但也没再问什么，就到小树林北部的一块空地上，走起了九宫步，随后把几套八卦掌套路练了一遍，放松了一会儿，便离开了。

第二天几乎同一个时间，我又到了那里，看到那位师傅又在那里“活动着筋骨”。今天没见到刘师傅，却看到了另一位老熟人陈师傅，便寒暄了起来。

我知道，他经常来这里练拳，所以，话题也就很快切换到了练拳上。在我俩推手的过程中，我小声问：“那位师傅是谁啊？他在练什么功夫？”

陈师傅笑着回答：“你不认识他？他可是咱县孙式拳赫赫有名的人物，王师傅，你看他练得功夫，那是辘轳功！”

我感叹地说：“我说嘛！昨天我还问来着，可他没告诉我！”

陈师傅说：“他跟你不熟，自然不会说了！”

慢慢地，我也加入到了他们的聊天中，熟悉了，也就没有什么隐瞒的了。事实上，他们每天在聊的就是有关形意拳、八卦掌、太极拳中的拳法、拳理问题，说白了基本上都是孙式武学的内容。这是我最感兴趣的东西，所以，听得很认真，还时不时地把自己在书本上、网上看到的拳理、拳法、拳经以及自己习练过程中的有关心得、体悟等讲出来，跟他们请教、探讨。

他说：“练孙式拳中的形意拳，有3种基本功：三体式、辘轳功、铲泥功”。三体式我知道，可辘轳功和铲泥功还是头一次听说。他一边说一边示范着，让我大开了眼界！

后边这两种功法都是来自民间生活，我在农村长大，所以，对此我并不陌生，虽然接触的时间短，但还是干过这两种农活的。

以前农村吃水，都是用辘轳和水桶从水井里取水，人工摇辘轳，一圈一圈地把水桶提上来。那步法、身法、手法、劲力、丹田气、腰部的力量等等，总之就是一种整体合一的整劲！细细体悟，形意拳、太极拳的劲力都在其中！太绝了！

还有，以前农村大部分都是土坯房，垒墙、盖房都要和滑秸泥，铲滑秸泥必须要用三股叉。滑秸就是把小麦秸秆碾扁了，在土坯墙中起增加强度的作用，就像现在水泥中的钢筋一样！泥土和滑秸、以及滑秸与滑秸之间纠缠在一起，三股叉扎进去再端起来，是非常非常要力气的！所以，那步法、铲法、端法，全身的整劲，如果没有干过，仅凭描述、示范，是绝对体悟不出来的！

难怪他形意拳打得那么好，举手投足都是那么干净利索，那身法、身形，一看就有很深的功夫，令人赞叹、惊讶！

我真是见识了，开眼了，不仅见识了奇妙的“摇辘轳”功法和“铲泥势”功法，还听到、学到了许许多多的拳法，丰富了自己的武学知识。

真是高手在民间，此话一点不假。