很多人喜欢喝粥养胃,其中最受大家欢迎的就是小米粥,口味清淡,而且营养价值也是非常高。小米粥可以增加一些红薯、豆类、桂圆类的食物,一起搭配煮出来的粥味道会更加好,营养也更加丰富。熬小米粥很简单,但是也有一些小技巧。 有些人熬出来的小米粥,就是比较稀,没有那一层米油。那时做法不对,在熬小米粥的时候,可能跟煮白米粥一样煮了,其实熬小米粥跟白米粥还是有区别的,我们需要热水下锅,在下锅前多加一步,能够让小米粥变得更加浓稠好吃。一起看看正确的做法。 我们要选择那种新鲜的小米,不要买陈米,要不然口感会差很多。把小米清洗干净后,不能直接加水下锅一起煮,需要水开了放下锅。很多人都是把小米粥加水直接放下煮,这样会把小米的营养物质给浸泡掉,而且这样煮不出浓稠的感觉。 水一定要一次性加足,要不然中途加水也会影响粥的口感,水开了之后,我们多加一步,在里面滴一点点食用油,这个步骤可以让粥变得更加香,煮出来也会更加浓稠,然后把小米放下煮。先用大火煮开,用勺子搅拌一下,以防会粘锅,然后放一些桂圆或者红薯一起煮。 如果怕锅溢出,我们可以留条缝隙,粥变浓稠后,差不多也快好了,关火让它焖十几分钟。这样熬出来的小米粥味道香,吃起来也是很浓稠,口感也是非常好。喜欢喝小米粥的人,在熬粥的时候,千万不要水开了就直接下锅,我们多加一步,滴一点点食用油,可以让小米粥的味道更加好。 来源:小杨聊美食 |
|