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血管是隐藏在我们的人体当中的，它如果流通得非常顺畅的话，那么我们的身体自然就很健康。但并不是所有人的血管都是一直畅通的。因为受到很多因素的影响，血管会逐渐地变得堵塞。 当人体的血液循环受阻时，会降低蛋白以及多分子成分，进而可能会引发心脑血管类的疾病。所以如果发现自己的血管出现堵塞时，一定要引起重视。
血管堵没堵，头部有提醒，你若一个不占，恭喜，血管健康人长寿 1、 出现剧烈的头疼、头晕 如果脑血管堵住了，就会引起剧烈的头疼、头晕。大脑的供血异常，内部组织缺血缺氧，就会出现这种情况。尤其是对于本身就有三高的人群而言，如果频繁地发生这种现象的话，要引起重视，严重的还会因此跌倒，如果发现不及时的话，会对生命安全有很大的影响。
2、看不清眼前的东西，眼前发黑 我们的眼睛供血和大脑的供血也是有密切的关系，当脑血管堵塞后，也可能会导致血液浓度升高，那么血压自然也会受到影响，从而频繁的出现看不清楚眼前的东西，眼前发黑的现象，但是随着血管堵塞的问题越来越严重，人体的视觉神经也会长期受损，因此更容易出现缺氧、缺血等问题。
3、忍不住一直打哈欠 打哈欠通常是感觉到犯困或是疲惫的时候所发出的信号。但在出现脑梗后，大脑也会因为缺氧而启动“自我保护”的程序。通过这种不停地打哈欠的方式来提醒自己，大脑的供氧已经不足了。
血管健康需要我们引起重视，如果没有以上这三种表现的话，那么则表明你的血管还是健康的，更有助于长寿。 日常生活中我们要养成以下这3种习惯，有助呵护血管健康，从而减少脑梗的发生几率 1、规律作息 生活中很多人有熬夜的坏习惯，殊不知经常熬夜不仅会导致我们体内的内分泌发生紊乱，还会影响身体的代谢，如果体内的废物不能及时排出的话，很可能会滞留在血管当中，那么就会影响血液的流动，最终导致血管堵塞，因此，大家为了血管健康，预防脑梗，要学会养成规律作息，保证充足的睡眠时间。
2、适当运动 运动有益身体健康，可以很好地缓解身体血管堵塞的问题，如果能够一直保持血管运行通畅，那么血液和氧气的输送就会非常的顺利，自然就不会出现脑梗的情况。因此，建议大家平时要适当地运动，不过也要注意运动量，不能过度了。
3、正确饮水 平时养成爱喝水的好习惯，有助血管恢复畅通。因为在血液中水是重要的组成部分，如果长时间缺水，会影响身体的代谢速度，还会使得血液变粘稠。 |
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