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你觉得烟草里有尼古丁，能致癌吗？ 美国新泽西州立格斯大学进行了一项研究，对1020名受试者进行调查后发现，有80%的人认为他们体内的尼古丁水平正常。 目前还没有证据表明，尼古丁是致癌物。尼古丁究竟是否具有致癌作用？在我们身边又有哪些“隐形”的吸烟者呢？如何避免或减少吸烟对健康带来的危害？这些都值得每一位关心人类身体健康的人深思。 片中，科学家亚伦·比尔博对植物进行分析后发现，人们抽的烟中含有大量的糖和其他成分，如西红柿、土豆、茄子、青椒等，而这些物质都会让人产生恶心、呕吐、头痛、失眠等症状，甚至会导致死亡； 而作为烟草研究领域专家的Stanton Glantz教授更是一针见血地指出尼古丁最大的'原罪',尼古丁具有成瘾性，但在致癌方面却缺乏充分的证据。  美国疾控中心在2014年也曾做过一项试验：香烟中的尼古丁与癌症没有直接关系。 这究竟是一个怎样的事实？吸烟会引起肺癌吗?'吸烟有害健康',这是人们在谈论吸烟的时候经常提到的话。然而，事实究竟如何呢？吸烟者的癌症死亡率是不是低于非吸烟者呢？尼古丁如果不致癌，是不是就说明吸烟无害？ 尼古丁是导致吸烟成瘾的“元凶”吗？ 关于“烟草中尼古丁不致癌”的观点，或许可以颠覆一部分人的认知，那么尼古丁到底对人体有没有危害？ 尼古丁是一种具有兴奋剂作用的生物碱。 尼古丁颗粒中含有的“烟碱型乙酰胆碱受体”是一种重要的“快乐递质”，它能让人产生兴奋和快感，同时还可以增加血液中多巴胺的含量，从而使人产生满足感。 于是，很多人爱上了吸烟带给自己的愉悦感。  尼古丁与癌症的关系，必须正确认识。 尽管尼古丁是单独存在的，并不列入国际癌症机构给出的致癌物清单中，但含有数千种化学物质的香烟却不能摘掉“一级致癌物”的帽子。 美国FDA主席迈克尔·戈特利布说。 “烟草引起的死亡和疾病基本上都是由烟瘾引起的。烟瘾的主要因素是尼古丁。因此尼古丁和香烟致癌不能脱干系。要解决吸烟危害，必须攻克烟瘾这个难题。烟瘾的根本核心是尼古丁。如果我们能降低烟瘾的成瘾性，也可以降低烟瘾诱发疾病和死亡的风险。” 吸烟致癌吗？ 虽然尼古丁并不直接致癌，但这并不意味着吸烟对健康无害，事实上，在吸烟过程中起致癌作用的并非尼古丁，而是隐藏在烟草烟雾中的化学物质。  烟雾中化学成分约7000多种，其中有害物质多达数百种，如一氧化碳，一氧化氮等有害气体，镉，铅，汞等多种重金属和放射性物质。 致癌物有69种,N-亚硝基胺类物质、芳香胺类和甲醛等。 总而言之，吸烟会给人体健康带来很多威胁，因此建议人们尽量不要碰它。  三，电子烟并不像你想象的那样“单纯”； 而且戒烟途径中，还有人用电子烟来戒烟的，那这个途径可靠吗？ 事实上，电子烟有助于戒烟还缺乏充分的证据。 《柳叶刀〉》认为，电子烟中含有的低焦油成分具有一定程度上的尼古丁特性，会对人体产生“补偿性抽烟”作用，但这种作用是暂时的，随着时间的推移和使用过程中焦油的积累逐渐消失。 这一点在英国也是如此，英国一项新研究显示，电子烟比传统香烟更能增加人体血液中的焦油含量。同时还发现，电子烟与健康相关的其他因素都有关联。比如吸烟习惯。 因此，对电子烟，大家都要慎重，慎重。 国家卫医局数据显示：我国每年约有三千万青少年使用电子烟，其中15岁以下人群超过1000万； 电子烟会危害健康：电子烟中含有大量的尼古丁，长期使用会对青少年产生不良的影响，长期使用会使他们对尼古丁产生依赖，导致注意力不集中，影响大脑发育； 成人暴露在电子烟中也难逃厄运，因为电子烟中同样存在着对癌症的发生发展有重要影响的多环芳香烃等致癌物。  因此，出于对健康的考虑，不过是传统香烟还是电子烟，应戒掉这些烟种，并以坚持为主，必要时还可寻求专业帮助。 延展――含尼古丁的植物可以食用吗？ 回答是：能。 实际上在许多植物中都有含尼古丁的现象，如辣椒，西红柿，马铃薯，茄子等，它们体内的尼古丁含量实际上微乎其微，多在3～100 μ g/kg之间。 而且尼古丁口服后，吸收率不高，不易被胃黏膜上皮吸收，这样尼古丁的生物利用度较低，所以对人体健康的威胁还不够大，大家可以放心食用。  看到最后，你是否对尼古丁有了新的认识？ 你是否知道吸烟到底会带来什么样的危害呢？你是否明白吸烟对人体所造成的伤害以及如何预防和治疗这些伤害呢？你又该怎样对待自己的身体呢？ 但是无论如何，烟是有害健康的，不管是香烟、电子烟还是其他烟，建议大家还是敬而远之。
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