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今天就来简单聊聊养生的一些事儿。直入正题，就比如说，有这么两类人，就需要完全警惕自身的身体状况了。 第一种：就是眼窝周围浮肿起来。 无论在什么时候，我们都要警惕眼窝周围是否有浮肿！就算是自身很是肥胖，但也不要出现眼窝周围浮肿。 因为我们的眼窝这一位置，在传统医学看来，为脾所主。一般则将其称之为“肉轮”。而我们的脾，如果运化水湿的能力不足，那么大量的痰湿之邪就难以运化出去。而这样的结果，就会直接让“肉轮”这一部位变得浮肿起来。 就比如说，有很多肥胖患者，到了一定程度后，就会出现这样的情况。 此外，还有些患者可能存在肾功能不好的情况，而这也出现了眼窝周围浮肿的情况。 在传统医学看来，这就是肾主水液代谢的功能严重下降，痰湿之邪聚集于体内的一大表现。也就是说痰饮内积，阳气不得化散。这在传统医学看来，主要就在于体内气血阴阳失衡。因此，这类人一定要警惕了。 第二个：平躺后，腹部仍然很鼓胀。 其实，当我们到了一定年龄后，腹部就会有一些脂肪堆积。也就是我们常说的“大肚腩”。除非能一直坚持健身，否则就无法避免“大肚腩的出现”。但对于我们大多数人来说，很难长期坚持。 当我们在睡觉休息时，就可以平躺下来观察一下自己的腹部。看看自己的腹部是否能跟着一起凹下去，就算无法凹下去，但至少也要保持和胸部持平。 若是当我们躺下以后，肚子还是有着明显的隆起。那么这样的人，一般会伴有睡眠呼吸暂停综合征、高脂血症以及脂肪肝等。因此，要是到了此时，还不加干预。那么中风、心脏病等问题就会接踵而来。 在传统医学看来，腹部是人体的至阴所。这是因为腹部很是容易囤积痰湿之邪。若要看一个人的痰湿大不大，只需要观其腹部就能探出大概。 若是躺下后，腹部依然鼓胀，说明体内痰湿很大。而且还十分集中地聚集在腹部，同时还阻滞了阳气在体内的周流。若是长此以往下去，必然会伤及体内阳气和引发多种疾病。 反过来说，就算是腹部有“大肚腩、泳圈”。若是在躺下后，腹部还算平坦，或是略有凹陷，那也还算说得过去。 所以说，若是有这两类情况的人，就一定要提早地进行干预了。就比如说，日常做好健脾、燥湿、利水。就比如说日常用一点“除湿三杰”，白术、茯苓、陈皮等。这对于改善肥胖、痰湿的状态，是有帮助的。 |
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