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中气不足怎么办？今天李医生给大家参考一个方子，帮你把中气补足。 日常生活中，你是否有这样的情况，经常觉得身体疲惫，很是乏力，不爱动弹，哪怕是下楼走一圈都会有一种上气不接下气的感觉，每天的饭量也越来越小，看到好吃的没有胃口，说话声音也特别小，少气懒言的，还面色暗黄，没有光泽，大便也容易溏稀不成形，伸出舌头一看，舌头颜色很淡，舌头正中央有个明显的凹陷，甚至有的人啊，会出现小肚子下坠、胃下垂、脱肛、子宫脱垂这样的情况，你知道这到底是怎么一回事吗？ 在中医看来，这种情况大多是因为脾气虚，也就是中气不足引起的，中医常讲脾是后天之本，气血生化之源，我们人体生命活动和五脏六腑的正常运行都需要依赖气的作用。但如果体内脾气不足，则气的推动、温煦、防御以及气化等功能就会减退，致使身体五脏六腑无法得到气血的濡养，从而导致机体防御功能变差、免疫力降低，也就出现精神疲倦、乏力、少气懒言、畏寒怕冷等现象，另外气虚不能固摄了，还会导致气陷，所谓气陷指的就是像腹泻、胃下垂、子宫下垂、脱肛等情况，那应该怎么办呢？当然是补益中气了。 《脾胃论》中有这样一张方子，名叫补中益气汤，现在也有中成药叫补中益气丸。 该方是由黄芪、人参、 白术、升麻、柴胡、陈皮、当归、炙甘草组成，有补中益气、升阳举陷的作用，下面我们一起来看看这个方子 。 这个方中，黄芪可谓是大家的老朋友了，都知道它可以补气，并且量大，补气固摄的作用才好；而人参也是大补元气的良药，两个药合在一起，能够加强补肺脾之气的效果； 陈皮舒展气机，理气又能化湿。当归能够养血，因为血虚、气虚到一定程度血肯定也不足，当归既能养血，又能活血。那陈皮、当归的应用使整个方剂补而不滞。 升麻和柴胡，它们体现出肝脾气机的升举，保证在益气基础上有这种升举作用，而且用量小，能够升发清阳，就是升发肝的清阳、脾的清阳，这两个药单用升举作用不明显，但是合起来以后，升举作用就比较明显，持续时间也长。 整个方子只有八味药，是益气举陷相结合，照顾比较全面，就成为一个名方，以上就是补中益气丸的作用。 强调下，此方虽好，但是必须在中医医师的辨证下指导才能用药，才能起到一个很好的效果了，谢谢观看，我是中医李梦阳。 |
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