《中国睡眠研究报告2022》调查发现，中国居民整体睡眠发展状况不容乐观，每天平均睡眠时长逐年缩短，睡眠质量下降。2021年，64.75%的被调查者每天实际睡眠时长不足8个小时，超过8个小时的比例仅为7.97%。新手妈妈、大学生、职场人士、中小学生，这些群体的睡眠问题更加突出。睡眠问题不仅会影响生理健康，也会对心理健康和社会心态产生不良影响，良好的睡眠状态有助于提高心理健康水平，降低抑郁和焦虑倾向。提升睡眠质量需要从多个方面做起，核心还是要靠自己做好工作、学习和生活的调节。但对已经多次尝试无果，有慢性睡眠障碍的人来说，有没有什么服务能够帮助自己提升睡眠质量呢？速眠(SUMIAN)，2014年成立，号称拥有一套失眠非药物医疗解决方案。针对睡眠障碍患者，提供可居家使用的仪器和线上认知行为治疗课程，在医生的帮助下改善睡眠质量。基本原理在治疗仪器方面，速眠提供一组搭配使用的硬件设备，包括一个可穿戴智能手表和一个速眠仪。
智能手表用于监测用户的睡眠状况，包括脉率、肌电、体动等。速眠仪可枕在头下，基于智能手表回传的数据，同时加上用户的睡眠档案、失眠障碍信息等初始信息，远程的医生团队会为用户选择特定的治疗模式。速眠仪内置了“脉冲磁治疗系统”，将电信号转为脉冲磁场，在大脑内部产生感应电流，通过人体神经细胞内一系列生物化学反应，最后达到抑制神经细胞兴奋性，促进身体进入睡眠状态。
除了用硬件产品来促进睡眠外，速眠还提供为期2周或者6周的认知行为疗法课程（CBTI）。课程需要用户配合持续记录自己的睡眠时长和质量，按照课程循序渐进的了解睡眠相关的知识，在课程辅导员的引导下从心理、呼吸、环境、运动、冥想等方面去改善自己的睡眠状态。
据一些公开资料显示，速眠与数百家医院有关于失眠治疗的合作。对个人健康管理的意义睡眠的好坏，既受生理问题影响，又受心理问题影响。生理问题主要是疾病引发的不适或内分泌等问题导致睡眠质量受损，心理问题如生活压力、作息不规律形成心理暗示等导致睡眠障碍。要想真正做好睡眠健康管理，要找到影响自己睡眠的主要原因。如果是生理原因，需要对疾病进行治疗，必要时采用类似于速眠(SUMIAN)的硬件速眠仪，向大脑传递休息信息。但这可能会形成依赖，不一定能让身体自己恢复睡眠调节能力。如果是心理原因，速眠(SUMIAN)的认知行为疗法也提供了启示。呼吸、环境、运动、冥想、音乐都可能是我们能给下功夫的地方，它们像是一种“精神按摩”，为睡眠提供环境。除此之外，我们也应该意识到，从全社会的调查报告中可以看出，睡眠问题已经成为社会性问题。这就说明，当今社会和生活中肯定存在着让很多人睡不好的因素，可能是生活节奏、工作节奏、环境噪音、手机屏幕…这些因素很难靠一己之力完成改变，改变这些因素或许才是睡眠问题根治之法。售价与购买速眠(SUMIAN)目前在线下开有优眠门诊医学中心（www.usleep321.com），同时与京东健康合作打造线上“京东健康优眠中心”，在京东健康APP搜索“京东健康优眠中心”。6周认知行为疗法课程售价从799-2199元不等。暂时不清楚其速眠仪等硬件产品价格。
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