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来自: 风吟楼 > 《中医学苑》
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《增肌离不开营养,教你如何喂饱你的肌肉》
《增肌离不开营养,教你如何喂饱你的肌肉》增肌离不开营养,教你如何喂饱你的肌肉肌肉的增长离不开食物的补充,启航浩之沙健身学院易老...
放大招:孩子可常吃的补脾食物大全,有需自取!
富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、过氧化物酶、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质。鲈鱼营养价值极高,富含易消化的蛋白质、脂肪...
营养价值大全
蚕豆的营养价值: 蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质,犹其是磷和钾含量较高。营养价值: 桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋...
缓解眼周浮肿与细纹的食物
冬瓜具有不错的利水作用,能够促进眼周水液代谢,适于脾虚湿阻引起的眼周浮肿。8.茄子:具有清热凉血,散结止疼的作用,包含胆碱,葫芦...
生活中来的健康手册《十六》
活性维生素D有成骨作用。粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素B、烟酸、维生素C及钙、磷、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。在每100克鲜品中,含蛋白质0.7克、脂肪...
低GI食物表
奶蛋类 GI=40鲜奶油 GI=30起士 鲜奶 蛋豆制品 GI40=炸豆腐 碗豆 油豆腐 豆腐 GI<30 毛豆 腰果 杏仁 花生。【五谷杂粮类】1.糙米-GI值:56营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维、维他命B、E卡路...
食物的营养成分与医疗价值(水 产)
到了冬季,其体内的胱氨酸、组氨酸、谷氨酸、甘氨酸、肌氨酸等氨基酸就会减少,而赖氨酸、精氨酸、天门冬氨酸尚稳定。又称白鲦、肉条鱼、囚鱼、参鱼。主要成分有:蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素A...
猪的营养需要与日粮配制
各种饲料的含水量差别很大,也是检测饲料质量的重要指标之一,水分直接影响到饲料的品质、饲料的保存期,一些干晒饲料容易发霉和变质,主要也是水分过高引起。赖氨酸、蛋氨酸在植物性饲料中通常不能满...
各类蔬菜,水果的营养价值表
含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、赤霉素A、植物凝集素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、钙、磷、铁等成分。肉质分紧肉和沙瓤,果肉含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如蛋白质...
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