#谣零零计划# 香蕉 香蕉是很多人爱吃的水果,可以帮助人快速的恢复精力,而香蕉中的营养成分也很高,含有丰富的钾元素,男性朋友多吃香蕉还可以帮助保养肾脏,所以早餐的时候可以加一根香蕉,不仅能补充营养,还可以保养肾脏。 松子 松子是一种温性食物,对身体来说,可以起到补阳的作用,常吃松子还可以帮助保养肾脏,面色红润,身体强壮,所以我们要多吃一点松子,帮助男性朋友身体更强壮,肾脏也越来越好。 牡蛎 牡蛎中含有对肾脏非常有利的物质,含有的锌元素是对男性朋友身体也是有利的,所以牡蛎也是可以多吃一点的。但是尿酸高的人还是注意不要吃太多海鲜类的食物。
|