每周一练：多玩几遍这个游戏，可以刺激大脑强化记忆力

在我们的人生旅途中，我们会遇见形形色色的人，学习关于世界的知识，经历跌宕起伏的故事。

对于那些惊心动魄，精彩绝伦的事情，我们会有很深刻的印象，比如很多人或许能够清晰地记得举办婚礼那天伴侣幸福的笑脸，亲朋好友举杯庆贺的场景是那样的生动，仿佛事情就发生在昨天。

但对于身边的小事，比如家门钥匙放哪儿了？午饭吃了什么？家里人的手机号？

我们或许冷不丁就忘记了，从而对生活的造成了很大困扰。

其实，记忆可以分为长期记忆和短期记忆，分别对应着过去发生的事情和最近发生的事情，记忆是人类认知功能的一个重要成分人类关键的认知功能，是我们正常生活的关键！

很多中老年朋友都会有自己记性不如以前好了，就会发愁，实际上记忆是可以通过训练加强和恢复的，重点是要拿出持之以恒的决心，坚持有针对性的记忆力训练。