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这个拳法很关键,“圆中波浪”,它能使你提升功力

 winriman 2022-06-06 发布于中国香港

风拂绿枝摇,晨晓几声钟。精于兜盆的人,骨盆一卷,脊柱又顺又直,核心稳定。精于鼓荡的人,一挣一采,牵动对方脚底。爱用采劲的人,喜欢别人胯僵,一个小牵动,根就飘了。胯化不开,光靠脚劲,抓不住地。推手,玩的就是有借有还。

举金色臂,见光明拳。经藏浩如烟海,佛也只说一件事,明心见性。太极也是,看似拳理多,内容庞大,只不过从各角度,描述一种状态,混元。混元,不是一个劲,而是混成劲。这人打球,摆短藏削球,提拉带弧旋,那人只会推挡,这就是懂与不懂。

劲不走老,到点就换。猫的脚步轻,不仅脚底有垫,你细看,猫落步刹那,有个缓冲。什么叫缓冲,就是弹性。步一落地,胯有小起落,重心像滚球,富含弹性。拳无绝对劲,快到极致时,你还是那个,我已经换了。

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归途如虹,故道白云。练拳,急功近利不行,要有恒心耐力。不练拳的人,你让他站桩打坐,他持不住,躁动不安。懂拳的人,身上有定力,拳感上身,他就喜欢站桩,喜欢打坐。有人以物欲为乐,有人以法喜为食,活在两个世界。

传统的东西,同根同源。好比写字,会临帖,未必会写字。会写一个字,未必能写一幅字。打拳也是,这人精于拧绞,这是好事,但真正螺旋,都通着虚实。换句话说,虚实是拧出来的,不能拧出虚实,还不算高阶螺旋。

有个词叫血勇,情绪一冲动,不管不顾,爆发力迅猛,这股力也非常大。古战场也是,万人冲锋对拼,凭的也是血勇。练内家拳的人,发现了血勇之力,于是调和阴阳,运化气血,降服了情绪,留下了功夫,这是智慧。

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有些人站桩,暗藏一种频率,不易察觉。他在练一个东西,抱圆波浪。抱圆为了求整,波浪为了求活,整中有活,才是好劲。你不仅要抱圆,还要圆中波动。在站桩当中,把浑身关窍,练出一股有序动态,才能深化拳劲。

圈贵小,动贵微。你看有些高手,搭手即飞,就是这个东西,掤劲蕴含波浪,只不过动态小,不易察觉。我们打拳时,不仅要饱满掤圆,还要在圆之内,练出一股波浪。只有抱圆,没有波浪,也不是错,这是基本功,还想提升水平,就要把波浪揉进去。

只有波浪,没有抱圆,功架容易犯软,经不住大冲击。抱圆的整,你有了。波浪的活,你也有了,东西就地道了。你看太极图,一个圈中,二鱼互追,暗喻着融合。太极像水球,不仅是圆的,还有水的波动,你悟到这个东西,水平就会不断提升。

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