凌志军：患癌时被告知活不过3月，5年后肿瘤消失，他做了什么？

当你被告知要面对死亡时，会有怎样的反应？是恐惧死亡，还是感到遗憾，亦或者是其他？

电影《遗愿清单》的两个主角，面对人生的最后一段时光，选择去尝试以前没做过的事，从而填补了人生遗憾，人生圆满而离开。

今天，我们要说的不是关于遗愿，而是一个抗癌故事。

当他确诊肺癌晚期时，医生说他活不过三个月。

这令他想起肝癌去世的父亲，想到自己是肺癌晚期，心里感到莫名的恐惧。

他觉得这是误诊，遍寻名医、四处挂专家号，可是国内医生们的判定都一样。

得到这个结果后，他逐渐冷静下来，开始仔细研究和对比不同的治疗方案，最后理性选择，积极配合，最终战胜了癌症。

现在，他每天开心快乐，生活多彩。

生病期间，他曾写下最想做的十件事，最后一件事就是告诉癌症病人和家属们，癌症不是绝症，它是可以治愈的。

然后，他把自己的抗癌经历写成了书——《重生手记》，鼓舞了许多人。

现在我们一起来看，他是如何做到的。

01

2007年2月，人民日报记者凌志军在工作时，一向很少感冒的他，忽然感觉到头痛，晕眩，这让他感到问题严重。

清醒过后他到医院看病，结果被确诊为“肺癌、脑转移”，通俗地说就是肺癌晚期，活不过三个月。

在这之前，他在上海一直忙于自己的工作，写书，他写的书，评价都很不错。

4月，他的新书《中国的新革命》出版，这本书被评为“年度商业书”、“最佳商业图书”。

而他本人被誉为“中国的威廉·曼彻斯特”、当代中国记者的“标杆”。他是一个作家，也是人民日报社的高级编辑、资深记者，还是法学硕士。

凌志军

但不论是谁，也不管身份是什么，一旦被医生告知得了癌症，都很难平静接受。

凌志军从上海回到北京，他到医院做了一系列检查，结果显示，脑、肺、肝都有肿瘤。

他不信，到北京遍求名医，还特意去排队挂了北京天坛医生一位知名专家的特需号。

他和妻子满怀希望地等了三个小时，终于在下班前几分钟见到了专家。

凌志军尝试向专家描述自己的问题，以方便专家了解自己的情况，给出相应的建议。

结果，专家对他并不感兴趣，看过他一眼后，就盯着他带来的核磁共振片子看，还不忘跟身边的年轻医生说话。

妻子因为着急而问专家自己丈夫脑中和肺内的肿瘤是不是有关系时，等来的不是专家耐心地解释，而是嘲弄和不屑，以及专家的一句反问：“你想让它有联系，是吗？”

这反问，让夫妻俩懵了。他们为了来看病，挂的特需号，一路辗转赶到医院，经历了漫长的等待，结果看病就三分钟，且专家也没说点什么有用的东西。

凌志军忽然意识到，病人倒霉的不仅是生病本身，还有专家的漠不关心。

鲁迅说，人间的悲欢并不相通，果然没骗人。

后来，他在采访中说，医生对于病人的影响力是压倒性的，特别是有专家头衔的医生。

病人挂他们的号是为了得到希望和安慰，而他们往往给出的是绝望。这非常不利于病人的治疗和恢复。

在国内看了许多医生，得到的结果都一致。

不过，家人们并不放弃，也向国外的知名专家请求帮忙会诊。国外的专家认真对待影像片反反复复看了一个小时，结果的判断和国内不同。

02

在患病前，凌志军每天埋头工作，一天工作12小时，一周工作七天。

他的头衔和成就，都是这么拼出来的。

但在此之前，他的履历丰富多彩，跟“记者”两个字完全不挂钩。

1963年出生的他，只读到了小学便毕业，15岁进了成了工人，16岁又成一个农民。

他人生在转折点在从19岁当兵开始。

在部队，他每天练习刺杀和投手榴弹等，枯燥又乏味，这不是他想要的人生。

他想要的未来是光明的，是活出自己。

唯有知识才能改变命运！于是每到晚上，他就偷偷地躲在被子里学习数理化和英语。

有一天，首长发现他偷摸学习，批评他不安心保家卫国，居然还想出国。

凌志军

被批评后，他就暂停了学习，又埋头训练了。

凌志军不会因为挨了一顿训就放弃，后来，他凭借父亲的关系，从千百万写作训练者中脱颖而出，成为了《人民日报》的记者，他开始写新闻了。

他父亲凌建华，曾是《人民日报》记者、评论员、总编室副主任、科教部主任、编委。

虽然说，他进入报社跟父亲有关，但努力还得靠他自己。如果没有真本事，那些书和头衔，他父亲并不能为他挣来。

在他结束十年和家人的分离生活后，回到北京，和父亲团聚了一段时间。但好景不长，父亲因为肝癌而去世。

回家后，他看到自己的父亲不开心，这和自己小时候的记忆不同。那时，父亲在他面前有爽朗的笑声，而后来见到的多是沉默不语，也没有笑容了。

等他收拾父亲的遗物时，他才知道为什么。

父亲留下了很多稿纸，上面都是父亲的检讨，因为时代原因，父亲过得很痛苦，他一直在做思想斗争。

这些让他决心活出自己，不像父亲那般被困住。他不走父亲的老路，这或许是他努力工作的一个原因。后来，他确实走出了一条自己的路，不仅有世俗的功名利禄，也战胜了癌症，活出了自己。

03

凌志军坦言，当自己得知自己只能活三个月时，也非常恐惧。

特别是，当时的他对癌症的认知是这是个绝症，并且，自己也目睹过身边许多人，因病而死。

但经历了一系列医生的会诊，知道结果后，他反而冷静下来。

很多家人都会选择隐瞒病人的病情，但凌志军都是自己和医生商量治疗方案和对策。

他说，如果大家都冷静的话，其实可以默契的分析病情，并选择相应的治疗方案。

当然，家人们的冷静和齐心协力，也给了凌志军很多支持和鼓励，这有助于他能更好地面对病情。

在国内，医患关系一直都比较紧张。有的病人把医生当作权威，医生说什么就是什么。也有的人，并不信任医生，但自己又什么都不懂。

这两种情况都不好，我们应该有选择性地听从医生的建议，像凌志军一样。

图片来自网络

他冷静下来后，查资料了解病情，与医生讨论病情，就好像是在说别人的事一样，这让医生非常惊讶。一般人知道自己得了癌症，多半崩于心态。

虽然，他也曾吐槽看病很难受，说的不是病情本身，而是看病过程中遇到的问题。

比如医生的水平，有的也会犯错，但犯错不可怕，可怕的是医生还没热情也不去寻找新的证据，并改正自己的错误。

这样的医生，对病人来说就是致命的。当然，不能一棍子打死。

凌志军也曾遇到过心目中的好医生，故而他说，病人要学会辨别哪些医生值得信任。

这对于病患和病情来说，非常重要。

他不对医生言听计从，也不一味反对医生的建议，而是有选择性地听取。同时，自己也查资料，了解情况。

当时，针对他的病情，北京和上海的专家建议是：手术，先拿掉脑中的病灶，然后化疗、放疗，等身体恢复再拿掉肺部的病灶，接着化放疗……

当凌志军知道即使脑部动了手术，也不保证能治愈后，他就决定先等等看，观察下自己的情况再做打算。

过了十多天，他发现自己视力模糊、头晕等问题并没有变得严重，医生也说，看起来脑中的病灶“应该没有长大”。因此，他决定暂时不动脑部手术。

后来，一位胸科专家建议他接受肺部手术，这次他听话照做。

不过，他拒绝化疗，因为化疗的效果也只是将治愈率从60%再提高2%。

之前他接受手术时，想做微创手术。结果当时负责的医生告诉他微创效果没有传统手术好，因为传统手术更成熟。他就马上放弃了微创手术。

从结果上看，他所做的决定是对的，脑部的病灶不用做手术就自行消失了；而肺部的病灶其实是恶性的，用手术切掉了。他的理性参与，对病情和康复非常有用。

04

凌志军，能如此冷静跟医生讨论病情，和理性选择自己的治疗方案，离不开他自己对癌症的了解和学习。

最初的慌乱，被理性压制，加上亲人们帮忙向国外专家请教。

国外的专家对待他的病情和国内不同，虽然他人未到场，但专家们拿着他的片子反反复复看了一个小时，也认真对待他的症状，得出的结果和国内的不同。

国外的医生说，癌症不是绝症，只是一种慢性病。

凌志军也去验证这些医生说的话，作为记者，看数据是最好的验证方式。

近十年来，美国癌症的发病率和死亡率被遏制住，并且开始呈下降趋势。

一般来说，癌症患者经过治疗存活五年，五年存活率也可以说是治愈率，它达到了81%。

而且，美国癌症患者的平均存活时间达到了11年。这些数据，让凌志军得到了鼓舞。

世界卫生组织的数据表明，癌症可以预防、可以根治，经过治疗也可以长期生存，它们的比例分别占比三分之一。

遗愿清单的两位主角

这些数据和信息都给了他信心和希望。

凌志军在接受治疗的过程中，还认真反思过医生们常说的“过度治疗”的问题。

简单来说就是，有很多人，特别是有钱人，更容易因为过度治疗而死亡。

在《遗愿清单》中，那个富有的主角都是这样对医生说，说他有钱，用最好最贵的药，当然，也要最优秀的医生。可惜到最后，金钱并不是万能的，钱并没有为他续命。

用最好的药，接受最先进的技术，其实要看每个人的情况，而不是一味选择最好的。

凌志军说：“在治死的那部分人中，大部分都是过度治疗死的。”

近百年来，中晚期癌症病人的平均治愈率几乎没有增加，但人类用于癌症的研究和花费却增加了几十上百倍。

虽然凌志军有时候接受靠谱医生的建议动手术，但不接受很贵的特效药等治疗。对于病人来说，很难区分合理治疗和过度治疗。

因此，他建议，当医生和你讨论病情时，不要盲目全盘接受，也要看看自己的身体的情况。例如感受身体的症状有没有缓解。

还有，要坚信“癌症有可能自愈”，要相信它能被治好，而不是觉得自己得了癌症就要死了。这些都有助于帮助战胜癌症。

05

另外，心态对癌症病人来说，也是非常重要的。

很多人会觉得自己很倒霉，为什么会是自己得了病，会想不开，最后抑郁。

但其实，这非常不利于病情的转好，一个好心情才有助于病人的康复。

凌志军自从得癌症后，他的生命体验和心境完全和过去不同了。

过去他是个工作狂，可以说没有生活。病了后，他开始看听相声，开始改变生活方式和习惯。

有次，在妻子面前，他本想表现自己的机敏，谁知连拍了四掌，还是让飞蛾跑掉了。

他说：“不是猎手不好，是狐狸太狡猾了。”说完，夫妻两人哈哈大笑。

这时候，他也像《遗愿清单》电影里那般，写下“自己最想做的十件事”，最后一件事是：告诉所有癌症病人和他们的家人们，癌症并不可怕。

　　凌志军的抗癌经历——《重生手记》

　　他用自己的抗癌经历成书《重生手记》中，鼓舞了许多病人以及家属。

　　他说：生命是不断增加又不断减少的过程。如果在50岁之前你是不断增加，到了50岁之后，你开始慢慢减少。你在50岁之前不断地获取，每一次获取都有成功；50岁之后你不断地失去，你的身体越来越坏，你要做的事情越来越少，力量越来越小，你的朋友也开始越来越少。

　　其实，普通人大病一场后，就会对生活与追求有了很大的改观，以前追求灯红酒绿和功名利禄，如今更容易看到生命中的美好事物，对身边的风景、公园、山水等反而更欢喜。

　　当凌志军把工作什么的都放下了，他变得非常在意五件事：吃喝拉撒睡。

　　吃，要多吃各种有营养的，种类要多；多吃素，吃各种粗粮，吃天然的食物，而不是像以前那般胡吃海喝；

　　喝，多喝水，他每天要喝2400毫升水；

　　拉，除了保持规律排泄外，还要观察其颜色与间隔等；

　　睡，要保证八个小时，除了晚上睡觉，中午也会午觉。

　　而这些都是以前不会有的。

　　除此之外，他逛公园、晒太阳，去空气好的地方呼吸新鲜空气等，生活不再只要工作，开始变得他丰富多彩。

　　凌志军经过了5年抗癌，到了2012年，他去复查后，肿瘤消失了，身体未见异常。用他的话来说是治愈了，现在是个健康的人了。

　　康复后，他经常带着家人四处旅行，享受生活。现在，他不像过去那般常出现在众人的视野中，但他比过去快乐，活得更有质量了。

　　当然，他的抗癌经历，可以给众人参考，但不能全然按他这般来，因为每个人都是不同的。我们可以借鉴有用的部分，例如改变生活方式，更爱自己一些。

　　不管怎样，对于凌志军来说，这场抗癌之旅，是身心的成长和收获，是重生。虽然癌症可怕，但更“可怕的”是我们拥有一颗不怕困难的心，这才是生命最宝贵的东西。