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人一日三餐，吃五谷杂粮，吃了便要拉，这是很正常的生理现象。不吃不拉，肯定有病。 大便就是粪便，是动物消化食物的最终产物，成分有水、食物残渣、细菌、分泌物，细菌分解道理物等，水占四分之三以上，还含有少量的维生素。  排便是身体再正常不过的生理现象了，排便是排出体内毒素的一种方式。每天排便的好处就是排出体内的有毒物质和废弃物质，清洁肠道，促进肠道的吸收。另外，每天排便可以预防肠道系统疾病，预防便秘、大便干燥等的发生。 首先来了解一下，大便是怎么形成的消化系统可分为口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠等。 每日所吃的食物从口腔进入人体后，经过消化系统，一部分营养成分被消化吸收，没有被消化吸收的食物残渣从小肠进入大肠。  大肠会吸收食物残渣中的一部分水分和盐类等物质，使大便变稠，然后会在大肠分泌粘液和肠内细菌的作用下形成粪便。 健康正常大便标准是什么？1、性状：条状软便不粘连。健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。 食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土;碳水化合物高时，大便则偏软或成糊状。 2、颜色：黄色或黄褐色。正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，大便多为淡黄色；吃较多绿色蔬菜时，大便会偏绿；吃肉较多，大便为棕黄色;吃动物血、肝，或服用某些中药时，大便发黑。  3、气味：带有微臭。由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。 如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起;腥味，则可能意味着消化道出血。 4、数量：“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。 5、次数和习惯：排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。每日一次，晨起排便较佳。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。  6、排便感觉：能在1~2分钟内自然、通畅地排出，整个时间不超过5分钟，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”。 上厕所时，大便前头干硬，后头软粘，说明了什么？看完涨知识了【消化功能下降】 人吃的食物首先经过口腔的咀嚼，然后进入食道进入胃。人类经历过消化过程，分泌一定的消化液，将食物分解吸收，剩余的食物残渣，就会进入肠道，在肠道菌群的分解下，最后变成粪便进入直肠，等待人体排泄。 假如人体的消化功能减退，肠胃在吸收分解食物时，身体无法完全吸收一部分营养物质，人体就会出现粪便前硬后软的状况。  所以平时要注意保护身体的消化系统，吃一些刺激性、油腻的食物，尽量不要吃，以免影响肠胃功能的正常运行。 【肠道癌变】 肠道癌变的确是会影响到大便状态，特别是在肠癌出现的初期阶段，患者受癌肿以及分泌物的刺激，可出现排便次数增多、里急后重、晨起假性腹泻等症状表现。 而随着肠癌不断进展、在肠道内形成周径浸润、导致肠道狭窄后，患者又会出现排便困难、大便前干后稀、便秘等异常症状。 【体内火气旺盛】 夏天排便时，大便前硬后软这种现象特别常见，因为夏季天气炎热，人体出汗量大，如果饮水量不足或不及时，就容易造成体内缺水、肝火旺盛的情况，从而造成肠道干燥、大便硬结的现象。 有些人特别爱吃重口味的食物，如辛辣的火锅、烤肉等，体内的火气越发旺盛，这类人的大便异常情况就更为显著。 【长时间憋大便】 憋尿憋便的现象，在生活中无处不在，只要不是腹泻、肠胃炎之类的情况，正常的大便是可以憋回去的，后面时间长了就会失去上厕所的感觉，之后需要好长时间才会再次出现便意。  在大便憋回去的这段时间内，粪便在肠道内停留，但是肠道会二次吸收粪便中多余的水分，从而使粪便变得干燥，距离肛门近的粪便水分被吸收时间长，因此较为干燥。 等到下次排大便时，需要有很大的力气才能把干结坚硬的粪便排出，后面再排出后面软黏、稀薄的大便。 经常排便不畅是肠癌？医生表示：不一定，危言耸听。 近年来，由于我国大肠癌发病率高，早期诊断率低，网上出现了越来越多关于大肠癌症状的文章。在这些文章中，几乎所有人都提到了晚期结直肠癌的常见表现：排便困难！ 因为这个原因，网上有很多肠癌患者。当他们发现自己排便不畅时，他们会想到：大肠癌！那么，问题来了，大便不畅真的是大肠癌吗？  首先，不可否认的是，排便不畅确实是大肠癌的常见表现之一。它发生在肠癌中晚期阶段。.因为病人的肠癌已经发展到一定程度，肿瘤越长越大，肠腔越狭窄或阻塞。粪便虽然可以在肠内形成，但排泄过程并不顺畅； 通常，在直肠和乙状结肠交界处的癌变,发生的越多，就越有可能出现诱发梗阻症状。开始时，病人可能只是改变粪便的形状，粪便变得越来越稀薄，然后逐渐发展成具有其他症状的排便困难、便秘，，如腹痛、腹胀. 它也受到粪便堆积的影响，上端部位、左下腹部可能会在受阻的类似于条索样的肿物！被触及。但是，这里需要强调的是，肠癌并不是造成排便困难的唯一因素。 例如，痔疮、单纯性便秘、肠易激综合征、肠道菌群紊乱，或单纯的饮食不健康可能导致排便障碍。 延伸——怎样根据粪便识别疾病？正常粪便为黄色成型软便。异常粪便往往可反映出某些消化系统疾病。 (1)柏油样：外观呈乌黑色，表面有油性光泽，状似沥青或柏油，这是由上消化道出血引起的，胃和十二指肠溃疡、胃癌、肝硬化是常见病因。 (2)白陶土样：状似白陶土，是胆道梗阻，胆汁不能通过胆道进入肠腔将粪便染黄所致，常由胆道肿瘤、结石等引起。 (3)带鲜血：可以是全鲜血，也可是粪中带血，多由下消化道出血引起，结肠癌、直肠癌、结肠息肉、痔核和肛裂是常见的致病因。 (4)水样：粪质较少，混有未消化食物，便次多，无臭味或臭味较小，常见于患急性肠炎、霍乱和胃泌素瘤等。 (5)有黏液脓血：粪中混有黏液和脓血，便次多，有便意不尽感，多半是由细菌性痢疾所致。 (6)糊状：成堆糊状，多泡沫，或状如发酵的面团。便次多，伴腹鸣、腹胀和大量排气，常见于消化不良。 (7)脂肪样：量多，表层有油滴，酸臭。主要见于患慢性胰腺炎和胰腺癌者。 (8)果酱样：暗红色糊状，形似果酱，有恶臭，主要见于阿米巴痢疾。 |
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