鸡肉的营养成分

鸡肉的营养成分

* 每100克含量数

• 热量 167 大卡
• 钾 340 毫克
• 胆固醇 187 毫克
• 磷 160 毫克
• 钠 72.4 毫克
• 维生素A 42 微克
• 蛋白质 18.5 克
• 钙 17 毫克
• 脂肪 9.6 克
• 镁 7 毫克
• 硒 5.4 微克
• 烟酸 5 毫克
• 维生素C 3 毫克
• 碳水化合物 1.4 克
• 锌 1.29 毫克
• 铁 0.9 毫克
• 维生素E 0.2 毫克
• 铜 0.08 毫克
• 维生素B2 0.08 毫克
• 维生素B1 0.07 毫克