|
养心安神 很多人以为焦虑症只是一种心理疾病，其实它对身体的伤害同样巨大，长期的焦虑情绪甚至可以导致很多严重的慢性病（如糖尿病、高血压等）出现。专家带来了三个居家调理方法，帮您养心助眠。
病例： 何女士，48岁，睡眠特别不好，总是在半梦半醒的状态，一次焦虑症发作时，在凌晨突然惊醒，有强烈的濒死感，四肢无力，疑似心脏病发作，被送往医院检查后，医生却告知心脏没有问题，做了一系列的测试后，确诊为焦虑症。 何女士从小到大都很开朗乐观，她从来没想过焦虑症会发生在自己身上，而且情绪上的症状并不重，反而是躯体症状严重影响情绪，发作时四肢发麻、持续的过电感、不受控制的手抖、没有胃口、四肢无力。
心慌、胸闷气短、头晕头痛、出汗、恶心、腹胀、腹泻等。 高血压、冠心病、消化性溃疡、糖尿病等多种躯体疾病。
焦虑情绪非常常见，但您是否已经出现了焦虑症的危险呢，专家给大家带了一个在家可以筛查用的量表。 在过去的两周里 你生活中有多少天出现以下的症状？ |
|
|
