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近年来关于糖尿病的谣言也充斥着整个网络环境，有不少人都轻信谣言，对糖尿病有着不正确的认知。
今天，我们就来分析一下，哪些是谣言。
1，糖尿病是遗传的
家族中有糖尿病患者，其患病的几率较普通人会高一些，而非100%患病。其实，遗传因素只是引起糖尿病的一个方面，肥胖、精神压力大、激素和口服避孕药等药物因素都影响糖代谢。
如果是患有 1 型糖尿病的男性，那么孩子患糖尿病的几率是1/17。
如果是患有 1 型糖尿病的女性并且孩子在你25 岁之前出生，那么孩子的风险是1/25;如果的孩子是在你25 岁之后出生的，那么孩子的风险是 1/100。
如果你在 11 岁之前患上糖尿病，你孩子的风险会加倍。
如果你和你的伴侣都患有 1 型糖尿病，那么风险在1/10到1/4之间。
2，年轻人不会得糖尿病
随着生活和饮食的改变，人们更偏爱高脂肪、高热量的食物，超重、肥胖的年轻人日益增多，年轻人患2型糖尿病比例逐渐升高。
研究表明，90后的“年轻人”是糖尿病的高发人群。所以超重、血脂高或父母患糖尿病的人，应该从10岁开始，每年检查空腹血糖(正常人3.9~6.1mmol/L)或口服75克葡萄糖后2小时抽血测血糖(正常人<7.8mmol/L)，以便早诊断，早治疗。
3，糖尿病是绝症
虽说糖尿病是终身性疾病，目前还不能根治，但糖尿病是可控的，只要血糖控制理想，患者的预期寿命与正常人没有差异。
4，空腹血糖正或者没症状就没事
空腹血糖正常不代表没事，还需要根据餐后血糖判断，是否为糖耐量受损，有些人空腹正常，但餐后血糖高于11.1mmol/L，同样也可判定为糖尿病。
5，没有不适就不治疗
糖尿病初期常无症状，如果不控制血糖，高糖毒性会损害全身组织器官，一般5~10年内可发生慢性并发症，例如心脑血管病、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变等。一般来说，并发症的出现是不可逆的。
6，胰岛素会产生依赖性
正常人体内每天会产生一定量的胰岛素来维持血糖平稳，而糖尿病病人由于体内自身胰岛素分泌量不足或者胰岛素作用缺陷，需要补充一定量的外源性胰岛素降糖，这种降糖治疗是最直接的治疗。
7，初期治疗不需要用胰岛素
新诊断的2型糖尿病患者若空腹血糖>11.1mmol/L或糖化血红蛋白(HbA1c)≥9.0%，就应该进行胰岛素短期强化治疗。
同时建议，口服降糖药物治疗3个月后糖化血红蛋白(HbA1c)≥7.0%，就应起始胰岛素治疗。
8，降糖速度越快越好
血糖的波动越大越不好，降糖应循序渐进，让机体有适应的过程，如果短期内降糖过快，可诱发低血糖及心脑血管病。
9，西药具有副作用
正规的药物都是经过国家批准的，其可能产生的副作用都会在说明中，应在医生指导下用药。而一些“偏方”，小广告等不可轻信。
10，病情稳定可停用胰岛素
在血糖稳定的状态下，应询问医生建议，不可自作主张。1型糖尿病患者不应停止使用胰岛素。
11，胰岛素针头可重复使用
重复使用针头危害较大，比如针头堵塞、注射疼痛、针头折断、注射部位感染或产生硬结以及影响胰岛素注射剂量。
12，无糖食品不含糖
无糖食品，只是不含蔗糖，它可能含有果糖、葡萄糖或麦芽糖等，并且其所含脂肪等也会增加热量。也可能含有碳水化合物。
13，喝粥对血糖影响不大
粮食粥升糖速度较快，血糖下降速度也快，血糖波动大，。若喝粥，不能喝纯大米或小米粥，可加一些豆类或杂粮，并且粥煮得时间也不要太长。
14，刚查出糖尿病不用担心
中国2型糖尿病防治指南推荐，糖尿病患者应在诊断后，立即进行并发症筛查，如眼病和肾病筛查。
15，血糖越低越好
对糖尿病患者来说，一般空腹血糖4.4~7.0 mmol/L，非空腹4.4~10.0mmol/L，若血糖太低，容易发生低血糖(≤3.9mmol/L)，低血糖若不及时处理，可能会危及生命。
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