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来自: 树林7kqj4zkr1v > 《养生文章》
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日本新公布6大长寿行为,多运动只排最后,第一位的竟是它
日本新公布6大长寿行为,多运动只排最后,第一位的竟是它。除了少食多餐,营养也要均衡,日本临海,所以吃水产品和鱼类很方便,而这类食物的营养也很丰富,这大概也是日本人长寿的秘诀之一。规律的生活...
心态养生最廉价
心态养生最廉价。众所周知,出家人只吃素食,严重营养不良,但是平均寿命却高于普通人,甚至很多出家人的寿命已超过百岁,这又是为什么...
[原创]健康杂谈 之一 /吴焱金
[原创]健康杂谈 之一 /吴焱金(一)关于运动和静养: 刚才看到芝麻蒜皮版主的健康忠告中说:许多学者提出了新口号——“生命在于运动加静养”。其实,我在二十多年前看到“生命在于运动”的口号时...
75岁以上老人应注意事项
而睡眠不良问题在高龄老人中普通存在,影响生活质量,严重的甚至对老人构成危害。湖北武當山4.实践探讨4.1.减少消耗高龄老人大都体力、精力、脑力衰退,并仍在继续衰退之中,疲劳后恢复过程缓慢,因此...
老人健康须知
按鍵翻頁75岁以上老人健康须知一生要闯五大疾病关资料来源:网络幻灯片改编:吴启宇E-mail文化传播网www.52e-mail.com1、高龄养生1.1.老年法规定:满80周龄国家发放津贴,80岁为高龄。而睡眠不良问题在...
75岁以上老人应注意事项 一生要闯五大疾病关
日本发表6个长寿行为, 你知道第一名是什么吗?
老忧伤身体,乐意长寿,心喜对健康和长寿有重要作用,精神上的疲劳,会降低身体的免疫力,容易引起身体的疾病。日本新发布了6种长寿行为...
八种人长寿
八种人长寿八种人长寿。北宋文学家欧阳修说过一句养生名言:“以自然之道,养自然之身。”顺其自然是养生的最高境界。中外养生学家们普遍认为老年人追求美、讲究美,有利于身心健康。心理保持健康,情...
[原创]养生健康长寿一[1]概述
当我们谈到智能养老.智慧养老.居家养老.敬老院养老......我想最终目的之一就是希望我们的老人活的岁数长久,健康长寿!长寿源于健康,健康才能长寿。我认为要想做到健康长寿,首先要做到养生,应善于养...
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